Sở hữu một mái tóc dài là niềm ao ước của hầu hết các chị em phụ nữ. Thế nhưng có những người lại rất khó để sở hữu một mái tóc suôn dài. Cách làm tóc dài nhanh trong 1 ngày sẽ giúp bạn.
Có nhiều cách để khiến cho mái tóc tăng trưởng tốt, nhưng chỉ có một số cách thực sự hiệu quả giúp tóc dài ra chỉ sau 1 ngày.
Các cách làm tóc dài nhanh trong 1 ngày
Chế độ ăn uống lành mạnh
Ăn một chế độ ăn giàu protein và các vitamin, khoáng chất quan trọng là điều kiện tiên quyết cần thiết cho sự phát triển tóc khỏe mạnh. Lựa chọn thực phẩm giàu vitamin A, B, C và E, sắt, kẽm, đồng, magiê và selen.
Vì vậy, bổ sung nhiều loại thực phẩm như sữa, pho mát, sữa chua, thịt gà, trứng, ngũ cốc nguyên hạt, cá hồi, rau bina, bông cải xanh, ớt chuông, bắp cải, rau mùi tây, bưởi, bơ, bánh mì nâu, yến mạch và cỏ linh lăng trong chế độ ăn của bạn tóc và da đầu của bạn. Ngoài ra, hãy uống nước ép trái cây và rau quả tươi như cam, bưởi, cà rốt, củ cải đường và nước rau diếp.
Cá, hạt lanh, quả óc chó, đậu, bí đỏ, dầu ô liu, và các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 cũng tốt cho sự phát triển của tóc vì khoảng 3% thành phần của một sợi tóc được tạo thành từ các axit béo omega-3.
Sử dụng dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu giàu vitamin E và các axit béo thiết yếu, đặc biệt là axit béo omega-9, thúc đẩy tăng trưởng tóc tự nhiên.
Vì loại dầu này khá nhớt, trộn dầu thầu dầu với lượng dầu dừa, dầu ôliu hoặc dầu hạnh nhân theo tỷ lệ bằng nhau. Xoa bóp da đầu của bạn với hỗn hợp này và để nó trong 30 đến 45 phút. Sau đó gội lại tóc của bạn.
Bạn cũng có thể thêm các loại tinh dầu, đặc biệt là hương thảo, bạc hà, bạch đàn, hoa oải hương, hoặc dầu thyme, vào dầu thầu dầu và sau đó cho vào dầu.
Massage da đầu của bạn
Xoa nhẹ da đầu bằng đầu ngón tay. Đun nóng một muỗng canh dầu dừa và thoa lên tóc.
Massage da đầu không chỉ khiến bạn cảm thấy tuyệt vời, nó cũng giúp kích thích tuần hoàn máu. Massage da đầu với một chất kích thích như dầu dừa giúp tăng cường cơ hội phát triển tóc của bạn lâu dài và mạnh mẽ. Dầu dừa bao gồm các vitamin và chất dinh dưỡng cần thiết và là một chất dưỡng tóc tự nhiên.
Đắp mặt nạ cho tóc
Trứng rất có lợi cho sự tăng trưởng tóc nhanh hơn vì chúng chứa nhiều protein và chứa sắt, lưu huỳnh, phốt-pho, kẽm và selen. Bạn có thể sử dụng mặt nạ trứng cho tóc ít nhất mỗi tháng một lần.
Đánh tan 1 quả trứng. Trộn thêm bốn thìa dầu hạt nho và một vài giọt dầu hoa oải hương. Áp dụng hỗn hợp cho tóc và da đầu của bạn và để yên nó trong nửa giờ. Cuối cùng, rửa sạch và gội đầu như bình thường.
Sử dụng các loại thảo mộc cho tóc
Các loại thảo mộc như hương thảo, cây tầm ma, cây ngưu bàng, đuôi ngựa, và cây xô thơm thúc đẩy tăng trưởng tóc nhanh hơn. Nó cũng giúp tóc trở nên bóng mượt.
Hơn nữa, các polyphenol và đặc tính chống viêm của trà xanh cũng liên quan đến sự phát triển của tóc. Hầu hết các loại thảo mộc kích thích sự tăng trưởng tóc bằng cách cải thiện lưu thông.
Chuẩn bị các loại thảo mộc yêu thích, đun sôi và sử dụng nước đó để gội đầu mỗi tuần.
Uống nhiều nước
Đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, điều này tốt cho sức khỏe làn da và mái tóc của bạn, thậm chí là toàn bộ cơ thể. Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp da đầu chắc khỏe đồng thời tóc cũng nhận được độ ẩm cần thiết. Tóc khô là nguyên nhân hàng đầu gây ra gãy rụng và xơ rối.
Rửa tóc bằng dấm
Rửa tóc bằng dấm giúp tóc tăng trưởng và bóng mượt hơn. Lí do là axit trong dấm giúp diệt khuẩn và nấm, cho mái tóc khỏe mạnh. Nó cũng là loại dầu xả tự nhiên để tóc được mềm mượt.
Những lưu ý khi muốn tóc nhanh dài
Không gội đầu quá thường xuyên
Việc gội đầu quá thường xuyên (nhiều hơn 3 lần mỗi tuần) làm mất đi dầu tự nhiên và độ ẩm của tóc, khiến cho tóc bị xơ yếu và dễ gãy rụng. Chỉ nên gội đầu 2-3 lần là đủ.
Lựa chọn những cách phù hợp
Mặc dù có khá nhiều cách để có mái tóc tăng trưởng nhanh, bạn nên xem cách nào phù hợp với bản thân mình. Với những người có làn da nhạy cảm, có thể xảy ra hiện tượng dị ứng với một số nguyên liệu chăm sóc tóc. Hãy ngưng làm nếu thấy có những dấu hiệu bất thường.
Hạn chế sử dụng hóa chất
Phụ nữ ngày nay đặc biệt thích dùng hóa chất cho mái tóc của mình để làm xoăn, làm thẳng, nhuộm màu…điều này cực kì tai hại cho mái tóc. Chúng khiến cấu trúc của sợi tóc bị ảnh hưởng, da đầu bị đầu độc bởi vậy cũng ảnh hưởng đến sự phát triển của mái tóc.
Với những cách làm tóc dài nhanh trong 1 ngày mà chúng tôi chỉ ra ở trên, chúng thực sự an toàn và hiệu quả cho bạn. Rất nhiều người đã thành công và sở hữu mái tóc đáng mơ ước. Bạn cũng muốn thử chứ?
