Chè vằng là một thảo dược mang lại những tác dụng thần kỳ cho mẹ sau sinh. Tuy nhiên, để tránh bị tác dụng ngược khi sử dụng chị em cần lưu ý về cách sử dụng. bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho chị em tất cả những thông tin hữu ích về việc uống chè vằng sau sinh.
Tác dụng của việc uống chè vằng sau sinh đối với phụ nữ
Chè vằng là một trong những loại cây dân gian, chè vằng có tên gọi khác là dây vắng, mổ sẻ, bạch hoa trà, giả tố kinh. Loại cây trong dân gian này còn có tên gọi khoa học là Jasminum subtriplinerve Blume, thuộc họ Nhài (Oleaceae).
Trong cây chè vằng có ba loại hợp chất vô cùng quý đó là Flavonoid, Ancaloid và Glycozit đắng. Đây là những chất có tác dụng chống viêm nhiễm, tái tạo tế bào, phòng chống ung thư,…Các chất này đem lại rất nhiều công dụng cho chị em phụ nữ sau sinh. Cụ thể:
Phụ nữ sau sinh uống chè vằng có tác dụng lợi sữa giảm cân
Uống chè vằng lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Chị em sau khi dùng chè vằng sẽ có một lượng sữa dồi dào, sữa mát, đặc thơm ngon cho bé tha hố bú tí, vừa mau lớn khỏe mạnh vừa không lo rôm sẩy. Sữa sẽ về ngay tối đa sau 7 ngày kể từ ngày các mẹ mất sữa.
Các chị em ai mà chẳng mong mình đẹp phải không nào? Nhưng nhiều các mẹ lo lắng mới sinh xong giảm cân sẽ mất sữa cho con bú, rồi giảm cân làm cơ thể mệt mỏi gây ảnh hưởng đến con, mới đẻ xong sợ sức khỏe chưa đảm bảo để giảm cân. Hãy yên tâm dùng nước chè vằng ngay sau sinh vì không những giảm cân mà còn có lợi cho sức khỏe người mẹ. Chị em yên tâm sử dụng để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thời con gái nhé.
Uống chè vằng giúp phụ nữ sau sinh hạn chế viêm nhiễm, phòng tránh hậu sản
Thành phần alcaloid, flavonoid trong chè vằng giúp kháng viêm, phục hồi nhanh vết thương, hạn chế viêm nhiễm, nhiễm khuẩn phần phụ, kích thích hoạt động co bóp tử cung đẩy máu huyết trong tử cung ra ngoài từ đó phòng tránh các bệnh hậu sản hiệu quả.
Phục hồi sức khỏe mẹ sau sinh
Uống chè vằng sau sinh sẽ khiến các mẹ cảm giác ăn ngon, ngủ sâu giấc, hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn giúp mẹ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi sinh con.
Điều hòa kinh nguyệt sau sinh
Kinh nguyệt sau sinh là vấn đề được rất nhiều các mẹ quan tâm. Chè vằng có tác dụng điều hòa kinh nguyệt rất tốt, những mẹ sau khi sinh kinh nguyệt thất thường có thể sử dụng chè vằng để điều hòa kinh nguyệt mà không cần lo lắng đến ảnh hưởng tới sức khỏe của con.
Nấu nước chè vằng như thế nào?
Cách nấu như nấu nước chè xanh, nhưng khác với chè xanh là được nước, không thiu. Chè vằng đun lại ba lần, uống vẫn đậm. Khi nấu chị em nhớ đun nhỏ lửa, nếu không chè vằng sẽ trào ra ngoài.
Sau khi đun sôi lần đầu, chị em khuấy đều cho lá chè vằng ngấm nước và ra chất. Sau đó đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất và thành quả là nước đặc có màu vàng sậm. Có thể uống lần đầu các chị em chưa quen, khi cảm thấy uống có vị đắng nên pha loãng đến khi quen dần mà điều chỉnh lượng nước và chè cho phù hợp.
Lưu ý khi uống chè vằng sau sinh
Cách uống chè vằng hiệu quả
Dù là thảo dược nhưng nếu được dùng với liều cao kéo dài thì chè vằng cũng có thể gây tác dụng không tốt đến cơ thể, thậm chí là tác dụng ngược lại. Từng có sản phụ vì quá tích cực uống chè vằng sau sinh và uống quá đặc dẫn đến mất sữa. Các bác sĩ khuyên rằng chỉ nên dùng là khoảng 20 -30g lá khô sắc uống mỗi ngày.
Chọn chè vằng sẻ để uống để có tác dụng tốt nhất
Không phải ai cũng biết chè vằng có 3 loại: vằng lá nhỏ (vằng sẻ), vằng lá to (vằng trâu) cũng được dùng, còn vằng núi không dùng làm thuốc. Các loại cao chè vằng được bán rộng rãi thường dùng vằng sẻ và vằng trâu. Theo quan niệm lưu truyền trong dân gian, vằng sẻ là tốt nhất.
