101 mẹo trị nám bỏ túi cho chị em

0
32

Khói bụi, ánh nắng mặt trời, tuổi tác ngày ngày tác động lên làn da khiến da xuất hiện nhiều dấu hiệu lão hóa. Một trong những hiện tượng tiêu cực khiến chị em không khỏi lo lắng chính là nám da. Chính vì lẽ đó hôm nay Học Làm Đẹp xin mách nhỏ chị em một số mẹo trị nám đơn giản, hiệu quả, dễ dàng thực hiện tại nhà!

Nám là gì? Những lưu ý khi bị nám

Đôi nét về nám da

meo-tri-nam-da-2
Đôi nét về nám da

Nám da là tình trạng da xuất hiện các đốm sạm màu hoặc các mảng da tối màu hơn vùng da xung quanh. Nám phát sinh do sự gia tăng và tích tụ nhanh chóng của sắc tố da Melanin. Melanin chỉ là một trong số những sắc tố da có trong cơ thể. Tuy nhiên, Melanin là sắc tố tối màu. Melanin thường phát triển và cư ngụ ở tầng hạ bì của làn da. Vì một lý do nào đó Melanin tăng sinh bất thường tại một vùng da rồi đẩy dần lên lớp trung bì, thượng bì và biểu bì. Kết quả làm các vết nám xuất hiện.

Một số phương pháp trị nám phổ biến có thể kể tới là:

  • Trị nám bằng các mẹo trị nám.
  • Trị nám bằng công nghệ cao.
  • Trị nám bằng sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng.
meo-tri-nam-da-3
Nhận diện 3 loại nám chính

Nám da có 3 loại chính:

  • Nám chân đinh hay còn gọi là nám chân sâu, loại nám phát sinh do Melanin tích tụ ở lớp cuối cùng của làn da, khó chữa trị hơn so với các loại nám khác, phát sinh dưới dạng những đốm nhỏ từ 5 – 8mm.
  • Nám mảng: là loại nám có kích thước lớn, thường xuất hiện ở hai bên gò má, có màu nâu đậm hoặc nâu nhạt.
  • Nám hỗn hợp: là tình trạng nám gồm cả nám chân đinh và nám mảng.

Xem thêm:

Bị nám da mặt chị em cần làm gì?

Nếu đã lỡ bị nám “theo đuổi” điều đầu tiên chị em cần làm là tìm đúng nguyên nhân khiến nám phát sinh. Dưới đây là một số nguyên nhân chính, mời chị em cùng tham khảo và cân nhắc xem tình trạng nám của mình đến từ nguyên nhân nào:

  • Nám phát sinh do nội tiết tố thay đổi trong quá trình mang thai, tiền mãn kinh và mãn kinh.
  • Nám xuất hiện do làn da không được che chắn, bảo vệ cẩn thận khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
  • Do chế độ ăn uống và nghỉ ngơi mất cân bằng, stress trong thời gian dài.
  • Do các lý do khác như tác dụng phụ của thuốc, mỹ phẩm,…
meo-tri-nam-da-4
Bị nám, chị em cần làm gì?

Sau khi xác định được nguyên nhân gây ra nám da, chị em cần nắm rõ một số mẹo trị nám đơn gian để tự mình cải thiện tình trạng da. Dưới đây là một số mẹo trị nám do Học Làm Đẹp tổng hợp, mời chị em cùng theo dõi.

Mẹo trị nám da mặt tại nhà đơn giản

Những mẹo trị nám dưới đây sẽ giúp chị em tiết kiệm tối đa chi phí và thời gian. Các mẹo đều sử dụng những nguyên liệu tự nhiên vô cùng lành tính và dễ chuẩn bị.

Mẹo trị nám da mặt bằng khoai tây đông đá

meo-tri-nam-da-9
Mẹo trị nám da mặt bằng khoai tây đông đá

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 củ khoai tây tươi
  • 3 thìa nước cốt chanh
  • 1 vỉ đựng đá

Các bước tiến hành:

  • Khoai tây rửa sạch rồi bỏ vỏ.
  • Cắt nhỏ phần khoai tây đã sơ chế.
  • Cho toàn bộ khoai vào xay với 3 thìa nước cốt chanh đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
  • Chia nhỏ phần hỗn hợp khoai tây và nước cốt chanh vào những ngăn nhỏ trên vỉ đựng đá.
  • Bảo quản hỗn hợp trong tủ đá từ 8 – 10 tiếng để toàn bộ khoai tây đông lại.
  • Sử dụng những viên khoai tây đã đông đá để chườm lên da mặt, đặc biệt là vùng da bị nám.

Số lần thực hiện/tuần: 3 lần/tuần. Mỗi lần chườm trong khoảng 10 – 15 phút.

Mẹo trị nám da tại nhà bằng mật ong và tinh bột nghệ

meo-tri-nam-da-5
Mẹo trị nám da tại nhà bằng mật ong và tinh bột nghệ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 2 thìa mật ong nguyên chất
  • 2 thìa tinh bột nghệ (có thể thay bằng bột nghệ nhưng công thức sẽ không phát huy tác dụng tốt như sử dụng tinh bột nghệ)

Các bước tiến hành:

  • Tán nhuyễn 2 thìa tinh bột nghệ để đảm bảo tinh bột nghệ không bị vón cục.
  • Trộn đều mật ong nguyên chất với phần tinh bột nghệ kể trên.
  • Làm sạch da bằng sữa rửa mặt và nước ấm.
  • Thoa nhẹ hỗn hợp mật ong và tinh bột nghệ lên vùng da bị nám rồi thư giãn 15 phút.
  • Cuối cùng làm sạch lại da bằng nước ấm để tinh bột nghệ không lưu lại trên da.
  • Lưu ý: Khi thay thế tinh bột nghệ bằng bột nghệ chị em cần làm sạch da bằng thật nhiều nước ấm. Bởi bột nghệ bám lâu trên da, khó loại bỏ và để lại sắc vàng trên da nhiều hơn tinh bột nghệ.

Số lần thực hiện/tuần: 2 lần/tuần

Mẹo trị nám da hiệu quả bằng trái bơ

meo-tri-nam-da-6
Mẹo trị nám da hiệu quả bằng trái bơ

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 trái bơ nhỏ
  • 1 quả trứng gà

Các bước tiến hành:

  • Trứng gà tách lấy lòng trắng.
  • Bơ nạo lấy phần thịt rồi xay nhỏ với lòng trắng trứng vừa thu được đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Nếu hỗn hợp quá đặc hoặc quá lỏng có thể tăng thêm hoặc giảm bớt lượng bơ vào những lần thực hiện sau.
  • Dùng hỗn hợp trên đắp lên da mặt như một loại mặt nạ dưỡng da.
  • Thư giãn khoảng 10 – 15 phút.
  • Làm sạch lại da mặt bằng nước mát.

Số lần thực hiện/tuần: 2 lần/tuần

Mẹo trị nám dân gian hiệu quả

Mẹo trị nám da bằng sữa ong chúa

meo-tri-nam-da-7
Mẹo trị nám da bằng sữa ong chúa

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 thìa cafe sữa ong chúa

Các bước tiến hành:

  • Làm sạch da bằng sữa rửa mặt.
  • Xông mặt bằng nước ấm hoặc dùng khăn ấm chườm lên mặt để giúp các lỗ chân lông giãn nở cực đại, dễ dàng tiếp nhận dưỡng chất có trong sữa ong chúa.
  • Thoa sữa ong chúa lên da mặt khi da còn ấm.
  • Thư giãn khoảng 15 – 20 phút.
  • Nhẹ nhàng làm sạch lại với nước mát để lỗ chân lông thu lại về vị trí cũ.

Số lần thực hiện/tuần: 2 lần/tuần

Mẹo trị nám da bằng lá trầu không

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 6 – 10 lá trầu không.
  • 20gr muối biển.

Các bước tiến hành:

Cách 1:

meo-tri-nam-da-1
Mẹo trị nám da bằng cách xông hơi với lá trầu không
  • Lá trầu không rửa sạch.
  • Cho lá trầu không vào đun với 500ml nước và 20gr muối biển.
  • Sau khi nước sôi, lập tức tắt bếp, chờ khoảng 5 phút để các tinh dầu có trong lá trầu không tiết ra triệt để. Sau đó dùng nước lá trầu không còn nóng để xông hơi toàn bộ vùng da mặt.
  • Cuối cùng, khi nước lá trầu đã nguội, rửa lại mặt bằng nước mát để thu nhỏ các lỗ chân lông.

Cách 2:

meo-tri-nam-da-8
Mẹo trị nám da bằng nước cốt lá trầu không
  • Lá trầu không rửa sạch.
  • Giã nát lá trầu không cùng một chút muối rồi lọc lấy phần nước cốt.
  • Thoa nước cốt trầu không lên vùng da bị nám rồi nhẹ nhàng mát xa theo chiều nâng cơ trong 10 phút.
  • Làm sạch lại da với nước mát

Số lần thực hiện/tuần: 1 lần/tuần

Mong rằng những mẹo trị nám da trên sẽ giúp chị em nhanh chóng “tiễn biệt” những đốm nám đáng ghét trên da. Chị em hãy tiếp tục theo dõi các bài viết mới trên Học Làm Đẹp để nắm rõ nguyên nhân và cách thức trị nám nhé!