Lấy lại làn da mịn màng với bí quyết điều trị nám da tận gốc

0
94

Nám da – một trong những tác nhân khiến chị em phụ nữ mất tự tin về sắc đẹp của mình. Nếu không điều trị  đúng cách, nám da sẽ ngày càng lan rộng và trở nên tồi tệ hơn. Để trị nám da triệt để nhất, bạn cần nắm chắc 3 điều cần thực hiện, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau.

Những điều cần biết về nám da 

Nám da, nám mặt là tình trạng rất phổ biến và thường gặp ở chị em phụ nữ thường xuất hiện dưới hình thái những đốm nâu vàng, thâm nâu tại các vùng da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời như gò má, trán và sống mũi.

tri-nam-da
Hình ảnh minh họa trước và sau khi trị nám da

Càng tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thâm nám càng trở nên sậm màu hơn làm mất đi vẻ đẹp trên khuôn mặt phụ nữ. Nếu không điều trị nám tận gốc thì các vết nám sẽ ngày càng nhiều và lan rộng hơn. Để trị nám tận gốc, cần điều trị đúng cách, đúng thời điểm thì mới đạt hiệu quả. 

Nguyên nhân hình thành nám 

Một trong những điều quan trọng cần thực hiện trước khi tiến hành cách điều trị nám da là xác định nguyên nhân, yếu tố gây nên những vết nám của bạn. Chỉ khi xác định chính xác tác nhân gây bệnh, áp dụng từ sâu bên trong thì mới đảm bảo nám da không tái phát.

tri-nam-da-
Tìm hiểu nguyên nhân gây nám da để trị nám da tận gốc

Theo nghiên cứu, tình trạng nám da ở phụ nữ thường do những tác nhân sau:

  • Rối loạn nội tiết tố
  • Mất cân bằng khí huyết
  • Yếu tố di truyền
  • Stress
  • Ánh nắng mặt trời
  • Mỹ phẩm không đảm bảo, tác dụng phụ của thuốc…

Theo các chuyên gia da liễu hàng đầu, với những nguyên nhân gây nám phổ biến trên, ngoài yếu tố di truyền chỉ có thể làm giảm bớt các vết nám trên da, các tác nhân còn lại hoàn toàn có thể điều trị tận gốc, trả lại làn da mịn màng tươi trẻ.

Các phương pháp điều trị nám da hiệu quả 

1. Bật mí những phương pháp điều trị nám nhanh mà hiệu  quả 

Hiện nay, các phương pháo điều trị nám nhanh được phái đẹp ưu tiên lựa chọn bởi những lợi ích và ưu điểm của những phương pháp này mang lại như: hiệu quả điều trị nám nhanh chóng, tiết kiệm được thời gian và trị nám từ tận gốc ngăn cho chúng quay trở lại. Phương pháp trị nám nhanh được tin dùng nhất hiện nay là trị nám bằng mỹ phẩm, trị nám bằng thuốc uống, trị nám bằng laser và điều trị nám tại Spa.

tri-nam
Hình ảnh minh họa các loại nám da hiện nay

Hiện nay, các phương pháp trị nám da rất nhiều, từ các loại mỹ phẩm, thuốc uống cho đến sản phẩm từ thiên nhiên… Đứng trước vô vàn các phương pháp, cách thực hiện này thì chị em, những người đang tự ti vì nám da cũng cần phải có sự lựa chọn thông minh.

Trị nám bằng mỹ phẩm

Hiện nay trên thị trường, kem trị nám ngày càng nhiều khiến chị em khó khăn trong việc lựa chọn. Để chọn mỹ phẩm điều trị nám hiệu quả cần chú ý đến các tiêu chí: Thương hiệu uy tín có nguồn gốc xuất xứ và nguyên liệu thành phần rõ ràng, tránh mua hàng trôi nổi không có tên tuổi khiến làn da bị tổn thương và các vết thâm nám ngày càng tồi tệ hơn.

tri-nam-
Hình ảnh minh họa trị nám bằng mỹ phẩm

Ưu tiên chọn mỹ phẩm có nhiều thành phần từ thiên nhiên để an toàn và lành tính cho làn da. Hầu hết các mỹ phẩm trị nám hiện nay đều tập trung dưỡng trắng che mờ thâm nám mà không trị nám tận gốc, chính vì vậy bạn cần lựa chọn mỹ phẩm có khả năng điều trị từ sâu bên trong, ức chế quá trình hình thành nám để lấy lại làn da tươi trẻ tuyệt vời hơn

Trị nám bằng viên uống trị nám da

Ngoài mỹ phẩm thì viên uống trị nám da cũng là một sản phẩm mà chị em phụ nữ ưa chuộng. Ưu điểm cho phương pháp này là không tốn nhiều chi phí, tiết kiệm được thời gian mà vẫn đạt hiệu quả trị nám từ bên trong.

tri-nam-1
Hình ảnh minh họa trị nám bằng viên uống trị nám da

Đặc điểm chính của phương pháp này là cung cấp các vitamin và dưỡng chất bổ sung làm đẹp da, cân bằng nội tiết tố trong cơ thể để ngăn chặn quá trình hình thành melanin chống lại sự xuất hiện của thâm nám. Tuy nhiên phương pháp này cũng có nhược điểm là hiệu quả chậm hơn so với các phương pháp khác. Để sử dụng viên uống trị nám cần cẩn thận lựa chọn các thương hiệu có uy tín để không làm hại đến cơ thể.

Các công nghệ trị nám da bằng laser

Ngoài các cách áp dụng tại nhà, các dòng mỹ phẩm thì nhiều chị em đang lựa chọn đến chăm sóc da, điều trị nám da bằng công nghệ laser

cac-cong-nghe-tri-nam-da-bang-lazer
Hình ảnh các công nghệ trị nám da bằng lazer

Đây là phương pháp sử dụng công nghệ ánh sáng tác động vào vùng da cần điều trị khiến xóa mờ các vết nám, phá vỡ cấu trúc của sắc tố melanin đem lại làn da sạch nám và sáng mịn hơn. Ưu điểm của phương pháp này là đạt hiệu quả nhanh, liệu trình điều trị theo khoa học . Tuy nhiên, chi phí khá lớn, nếu chị em lựa chọn những cơ sở điều trị nám da không đảm bảo thì có thể sẽ không đạt hiệu quả mà còn ảnh hưởng đến da. Vì vậy, nếu lựa chọn phương pháp điều trị da mặt này, cần tìm hiểu rõ ràng, lựa chọn đơn vị uy tín để vừa đảm bảo chất lượng vừa an toàn.

Điều trị nám da tại Spa

Với các công nghệ làm đẹp hiện đại và tiên tiến hiện nay, làm đẹp và điều trị nám tại Spa là một trong những phương pháp tốt nhất để điều trị nám. Phương pháp này có khả năng điều trị nám nhanh chóng, hiệu quả từ sâu bên trong, ngăn cho thâm nám quay lại.

tri-nam-2
Hình ảnh minh họa điều trị nám da tại Spa

Tuy nhiên đây lại là phương pháp tốn kém nhiều chi phí. Trước khi điều trị tại Spa, chị em cần tìm hiểu kĩ các liệu trình, độ uy tín và tên tuổi của Spa để trị nám tốt nhất cho da nhé.

2. Gợi ý các phương pháp điều trị nám da tại nhà 

Điều trị nám da bằng nha đam

Trong lô hội hay còn gọi là nha đam có chứa rất nhiều khoáng chất, vitamin tốt cho da, làm đẹp da và trị nám da hiệu quả. Cách thực hiện: 

cach-dung-lo-hoi-tri-nam-da-hieu-qua
Hình ảnh cách dùng lô hội trị nám da hiệu quả
  • Lấy lá nha đam tươi, chọn phần lá có mình dày vì sẽ chứa nhiều phần gel
  • Tiến hành rửa sạch lá nha đam, tách lấy phần gel thành những lát mỏng
  • Rửa mặt bằng nước ấm sạch và lau khô, sau đó đắp các lát gel nha đam đều lên mặt, thư giãn trong 10 – 15 phút.
  • Sau khi đắp xong rửa mặt bằng nước sạch

Với cách trị nám da mặt này có thể thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điều trị nám bằng bột nghệ

Để sử dụng tinh bột nghệ làm mặt nạ trị nám da, chị em có thể tự làm tinh bột nghệ hoặc tìm mua tại những cơ sở uy tín. Khi đã có tinh bột nghệ và một số nguyên liệu cần thiết như bột mỳ, bột trà xanh, mật ong, sữa chua không đường…, hãy thực hiện theo những bước sau:

dung-tinh-bot-nghe-tri-nam-da-tan-goc
Hình ảnh dùng tinh bột nghệ trị nám da tận gốc
  • Trộn 1 thìa bột mì, 1 thìa bột nghệ và 1 thìa sữa chua không đường, 1 thìa bột trà xanh, 1 thìa mật ong với nhau.
  • Sau khi rửa sạch mặt và lau khô, tiến hành đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, tránh phần miệng, mắt.
  • Mát xa thư giãn trong 3 phút đầu, sau đó nằm thư giãn khoảng 12 – 17 phút rồi rửa sạch mặt.
  • Áp dụng cách trị nám da với tinh bột nghệ khoảng 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì thực hiện liệu trình khoảng 3 – 6 tháng sẽ giúp tìm lại làn da đều màu, tươi tắn rạng ngời. 
  • Điều trị nám da bằng dầu dừa

Dầu dừa cũng là một trong những dược liệu thiên nhiên cực tốt trong việc trị nám da, làm đẹp da. Để dùng dầu dừa, bạn có thể thực hiện theo cách sau:

dieu-tri-nam-da-hieu-qua-bang-dau-dua
Hình ảnh điều trị nám da hiệu quả bằng dầu dừa
  • Lấy dầu dừa nguyên chất, thoa 1 lớp mỏng lên khắp mặt
  • Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút
  • Dùng nước ấm hoặc sữa rửa mặt để rửa sạch mặt
  • Thực hiện cách trị nám da tận gốc trong khoảng 2 – 3 lần/ tuần, kiên trì trong 1 thời gian sẽ thấy hiệu quả tích cực.

Trị nám da hiệu quả bằng giấm táo

Giấm táo có rất nhiều tác dụng tốt cho việc chăm sóc sắc đẹp, trong đó có khả năng trị nám da hiệu quả. Về cơ bản, giấm táo là một loại dưỡng chất giúp se khít, căng da hiệu quả, đồng thời nó làm mờ các vết thâm khiến da sáng màu hơn. 

giam-tao-tri-nam-da-mat-hieu-qua
Hình ảnh giấm táo trị nám da mặt hiệu quả

Nếu bạn đang gặp rắc rối với những vết nám trên mặt, hãy thử thực hiện theo các bước sau:

  • Trộn giấm táo và nước sạch theo tỷ lệ 1:1
  • Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô
  • Dùng bông thấm dung dịch giấm táo vừa pha, bôi lên vùng da bị nám
  • Thư giãn khoảng 10 phút, sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và để da khô tự nhiên

Với cách trị nám da này, chỉ cần thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần trong 1 thời gian sẽ có những chuyển biến tích cực.

Điều trị nám bằng hành tây

Có thể sẽ còn nhiều chị em chưa biết đến tác dụng này của hành tây, nhưng theo nghiên cứu, trong loại thực phẩm này có chứa rất nhiều chất hữu ích để làm sạch da, loại bỏ nám tàn nhang hiệu quả.

dung-hanh-tay-tri-nam-da-mat
Hình ảnh dùng hành tây trị nám da mặt

Cách sử dụng hàng tây điều trị nám da cũng rất đơn giản, chị em hãy cùng áp dụng như sau:

Cách 1:

  • Cắt hành tây thành những miếng nhỏ, sau đó ngâm vào bát giấm (có thể dùng giấm gạo, giấm táo…)
  • Sau đó lấy từng miếng hành tây vừa ngâm đắp lên vùng mặt bị nám hoặc xay nhuyễn hỗn hợp này để đắp lên mặt.

Cách 2:

  • Cắt hành tây thành từng miếng nhỏ hoặc xay nhuyễn,
  • Sau đó bọc vào khăn vải sạch, vắt lấy nước cốt
  • Trộn nước cốt hành tây với giấm theo tỷ lệ 1:1, sau đó dùng bông thấm lên da bị nám
  • Thư giãn khoảng 10-15 phút sau đó rửa sạch

Cách áp dụng với hành tây điều trị nám da cũng có thể thực hiện 2 lần/ ngày, kiên trì mỗi ngày để thấy hiệu quả.

Trị nám bằng nước cốt chanh

Tính axit có trong nước chanh sẽ là một “vũ khí” lợi hại để loại bỏ lớp hắc tố dư thừa trên da, các bụi bẩn hiệu quả. Tuy nhiên, vì tính bào mòn khá cao nên chị em không nên quá lạm dụng nước cốt chanh trong điều trị nám da.

nuoc-cot-chanh-dieu-tri-nam-da
Hình ảnh nước cốt chanh điều trị nám da

Để dùng mặt nạ nước cốt chanh, chị em hãy áp dụng cách sau:

  • Chọn những quả chanh tươi và mọng nước
  • Vắt lấy nước cốt chanh, bỏ bã và hạt
  • Thoa nước cốt chanh lên vùng da bị nám, mát xa nhẹ nhàng khoảng 1 – 3 phút
  • Thư giãn khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.

Sau khi dùng nước cốt chanh có thể dùng kem dưỡng ẩm hoặc toner để giữ ẩm cho da, vì nước chanh sẽ bào mòn và làm khô da. Ngoài ra, với cách dùng nước chanh này, bạn có thể áp dụng từ 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì khoảng 3 tháng sẽ thấy hiệu quả.

3. Điều trị nám bằng thảo dược thiên nhiên

Với các phương pháp từ thiên nhiên, thực hiện tại nhà là những cách sử dụng các loại dược liệu khá lành tính, áp dụng đơn giản nhưng hiệu quả cũng khá tốt. Tuy nhiên, các cách này thường tác dụng rất chậm, nếu không kiên trì thì sẽ khó đạt hiệu quả.

Điều trị nám bằng lá trầu không

Lá trầu là một loại thảo dược lành tính có khả năng kháng khuẩn, ngăn chặn các vi khuẩn gây hại cho da, ngoài da trong lá trầu có chứa nhiều khoáng chất có khả năng kháng viêm, dưỡng trắng da đều màu và làm mờ các vết thâm nám. Để trị nám bằng lá trầu không cần thực hiện như sau:

dieu-tri-nam-bang-la-trau-khong
Hình ảnh minh họa điều trị nám bằng lá trầu không

Rửa sạch lá trầu, cho vào luộc với nước trong 30 phút rồi xay nhuyễn với chút nước luộc lá. Sau khi xay nhuyễn, tiếp tục đem lên bếp đun đến khi hỗn hợp nhuyễn lại. Để nguội rồi đắp lên mặt như mặt nạ, thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch.

Với phương pháp trên 1 tuần làm 1-2 lần. chú ý khi điều trị nám bằng trầu không cần thử trước trên da tay hoặc trên một vùng da nhỏ để tránh kích ứng nhé.

Những lưu ý khi điều trị nám da

Điều trị nám da không khó nhưng nám da sẽ không hết nếu bạn không áp dụng đúng các nguyên tắc khi điều trị nám. Dù thực hiện điều trị nám bằng phương pháp nhanh hay phương pháp từ các nguyên liệu tự nhiên thì bạn cần phải tuyệt đối tuân thủ những lưu ý sau:

Luôn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời khi điều trị nám da

Ánh nắng mặt trời là một trong những tác nhân chính khiến nám da hình thành và ngày càng trở nên thâm đen lan rộng hơn. Chính vì vậy bảo vệ da dưới ánh mặt trời là một điều vô cùng quan trọng để nám không quay trở lại và ngăn chặn sự hình thành của chúng.

tri-nam-4
Hình ảnh minh họa luôn bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời khi điều trị nám da

Hãy nhớ luôn bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài kể cả khi bạn làm việc trong bóng râm để chống lại sự tác động của tia UV. Tùy thuộc vào loại da mà bạn chọn kem chống nắng cho phù hợp, khi chọn kem chống nắng cần chú ý đến nhãn hiệu để tránh gây kích ứng khiến da xấu xí hơn.

Chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp điều trị nám da đạt kết quả tốt

Nguyên nhân gây ra nám còn do sự rối loạn nội tiết tố gây ra. Chính vì vậy, để cân bằng nội tiết tố, chị em cần có một chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, tránh thức khuya dạy sớm. Để điều chỉnh các chế độ sinh hoạt không điều độ, cần ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ đúng giấc, ngủ sớm để cho cơ thể và các tế bào da được nghỉ ngơi.

tri-nam-5
Hình ảnh minh họa chế độ nghỉ ngơi hợp lý giúp điều trị nám da đạt kết quả tốt

Ngoài ra chị em cũng cần bổ sung những thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như cà chua, táo, dưa chuột để nuôi dưỡng làn da, hạn chế các thức ăn dầu mỡ để làn da tươi trẻ hơn.

Trên đây là những thông tin về cách để chị em điều trị nám da hiệu quả, trị nám da tận gốc và gợi ý một số cách hữu hiệu từ thiên nhiên. Những chị em đang gặp rắc rối với nám da, hãy nắm chắc những bí quyết như trên và thử áp dụng cách phù hợp để đảm bảo điều trị hiệu quả, đem lại làn da tươi trẻ xinh xắn hơn.