Giày cao gót thích hợp cho nhiều dịp lễ, và là một bổ trợ tuyệt vời cho trang phục, nhưng chúng có thể gây nên sự khó chịu hoặc đau đớn nếu chúng có kích thước sai, quá cao hoặc cọ xát không thoải mái với bàn chân của bạn. Có một số cách bạn có thể chọn và điều chỉnh gót chân để bạn đi giày cao gót không đau chân.
Giày cao gót đã trở thành món đồ bất ly thân, giúp chị em khẳng định vẻ đẹp nữ tính, sự quyến rũ của bản thân. Thế nhưng, có một vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ phải đối mặt hằng ngày đó là nỗi đau và khó chịu liên quan đến việc mang giày cao gót.
Vì sao phụ nữ luôn dành tình yêu cho giày cao gót?
Sự hấp dẫn từ đôi giày cao gót là điều không một phụ nữ nào có thể chối cãi. Những đôi giày cao gót khiến phụ nữ cao hơn, mảnh dẻ hơn và quyến rũ hơn. Chính vì thế, phụ nữ coi giày cao gót là một món đồ phụ kiện khẳng định đẳng cấp, một món đồ thời trang gia tăng sự nữ tính.
Không những thế, đôi giày cao gót còn là tính cách, là cảm xúc của người phụ nữ. Nó cho đối phương “đọc vị” được rằng người phụ nữ này là ai, sành điệu đến đâu, trân trọng bản thân đến đâu và tự bản thân cô ấy cảm nhận về chính mình như thế nào. Những phụ kiện thời trang khác không có được quyền năng ấy.
Hoa hồng thường có gai, muốn chinh phục cái đẹp cũng đòi hỏi cả sự hy sinh, đó là những miêu tả chân thực nhất về cách phụ nữ dành chọn lựa và dành tình yêu bất diệt cho những đôi giày cao gót.
Cách đi giày cao gót không đau
Hãy chắc chắn rằng bạn đang mang đôi giày có kích thước phù hợp
Sai lầm số 1 phụ nữ có khả năng làm là không có kích thước giày phù hợp cho bàn chân của họ. Kích thước bàn chân của bạn thay đổi qua nhiều năm, thậm chí nhiều như một kích thước đầy đủ, đặc biệt là sau khi có con. Có đôi chân của bạn có kích thước mỗi năm một lần, và làm điều đó nếu bạn đã không bao giờ có nó được thực hiện. Có đôi chân của bạn đo khi bạn mua giày, cho chiều rộng và chiều dài là tốt. Rất nhiều người nghĩ rằng họ là một người lớn hay vise và họ không, vì vậy chắc chắn làm điều đó trước khi bạn mua sắm.
Lựa chọn gót giày to sẽ tốt hơn cho chân cho bạn
Giày gót nhọn sẽ khiến bàn chân của bạn rung lắc xung quanh và bạn sẽ phải dùng lực từ bàn chân nhiều hơn để giữ thăng bằng. Chính điều này đã khiến chân bạn bị đau nhức và căng cứng. Hãy lựa chọn đôi giầy có phần đế dày một chút để giảm áp lực cho bàn chân của bạn.
Lót đệm vào bên trong đôi giày của bạn
Phương pháp này, được chia sẻ bởi Katie Maloney của Vanderpump Rules, có vẻ hơi ngớ ngẩn nhưng nó hoạt động rất tốt. Chúng là những miếng hình bầu dục, nằm dưới chân bàn chân, thường được làm từ gel silicon giúp chống đau nhức dưới chân bàn chân. Đặc biệt vì được làm bằng silicone, nó sẽ giữ chân của bạn ổn định hơn trong giày để bàn chân của bạn không trượt về phía trước càng nhiều, mà sẽ bảo vệ ngón chân của bạn khỏi ma sát. Một điểm cộng nữa là nó có khả năng thấm mồ hôi rất tốt.
Nhược điểm duy nhất là nó chiếm rất nhiều chỗ trong giày cbạn, điều này có thể khiến mọi đôi giày bị chặt hơn so với bình thường và tất nhiên bạn sẽ không thể áp dụng phương pháp này đối với đôi giày cao gót mở như dép strappy.
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn hãy lấy miếng đệm và đặt nó dính bên trong giày của bạn. Bạn có thể phải cắt nó để làm cho nó phù hợp với kích thước giày.
Đầu tư vào giày cao gót chất lượng
Chọn thương hiệu hoặc vật liệu chất lượng cao để có có thể thoải mái hơn khi đi giày cao gót là điều nên làm. Bạn hãy lựa chọn giày được làm từ da chính hãng, có đế cao su rắn, và đường may cẩn thận. Bạn thậm chí có thể kéo một chút ở các bộ phận của giày để kiểm tra sức mạnh của họ.
Lựa chọn giày có quai đeo
Sử dụng đôi giày cao gót có quai đeo sẽ góp phần giữ gót chân tại chỗ, giảm áp lực cho đôi chân của bạn. Bạn có thể thoải mái đi lại mà không lo bị tụt gót khỏi giày hay phải dùng lực bàn chân để giữ giày khi di chuyển nữa.
Bỏ chân ra khỏi giày mỗi khi rảnh rỗi
Hãy cho bàn chân của bạn được nghỉ ngơi bằng cách bỏ chân ra khỏi giầy mỗi khi bạn rảnh rỗi hoặc ngồi làm việc tại chỗ. Hãy thử trượt gót chân trong khi bạn đang ngồi, hoặc thậm chí nâng cao hoặc xoa bóp bàn chân của bạn để mang lại lưu thông cho nó.
Băng ngón chân của bạn
Bạn hãy dùng băng dính băng hai ngón chân lại bên cạnh ngón chân út. Đây được xem là cách buộc ngón chân bạn thành một tư thế khoa học. Điều này sẽ giữ cho các dây thần kinh khỏi sự căng thẳng mà bạn phải đối mặt khi bạn đi bộ trong giày cao gót.
Mang tất khi đi giày cao gót
Mang tất khi đi giày cao gót để làm cho gót chân thoải mái hơn và nếu gót chân sẽ không có xu hướng chà xát vào giày gây đau nhức, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi một chút.
Hãy di chuyển bằng giày cao gót đúng tư thế
Tư thế của cơ thể là rất quan trọng khi bạn mang giày cao gót. Bạn cần phải đi thẳng và đất trên ngón chân của bạn mỗi lần bước đi. Bạn cần phải chắc chắn rằng bàn chân của bạn không quá xa nhau hoặc quá gần giống như trong đoạn đường dốc. Bạn cần phải chắc chắn cột sống của bạn là thẳng.
Với những gợi ý trên, đi giày cao gót không đau chân chỉ còn là chuyện nhỏ, hãy áp dụng ngay và luôn để thoải mái và tự tin hơn nhé chị em.
