Nhắc đến kem chống nắng, hầu hết chị em phụ nữ đều biết đây là một loại mỹ phẩm bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, tại sao kem chống nắng lại có công dụng này, liệu bôi kem chống nắng có tác dụng phụ gì không, thậm chí khi nào nên bôi và khi nào không nên bôi kem chống nắng thì không phải ai cũng nắm rõ!
Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp và trả lời tất cả các thắc mắc từ A – Z của chị em phụ nữ về vấn đề sử dụng kem chống nắng, mời bạn theo dõi!
Kem chống nắng là gì? Bạn đã hiểu đúng về kem chống nắng chưa?
Kem chống nắng là gì?
Kem chống nắng là một sản phẩm giúp hấp thụ hoặc phản chiếu các tia cực tím (tia UV) có trong ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng có nhiều dạng khác nhau như dạng gel lỏng, dạng xịt hoặc dạng thỏi.
Phân biệt các loại kem chống nắng
Trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng được chia theo từng nhóm công dụng đặc trưng riêng hoặc chia theo nhóm da thích hợp. Điển hình như: kem chống nắng lâu trôi, kem chống nắng giúp trắng da, kem chống nắng kiềm dầu hoặc kem chống nắng dành cho da nhạy cảm, kem chống nắng dành cho da khô, kem chống nắng dành cho da mụn,…
Tuy nhiên, cách phân loại như trên có phần chưa tổng quát và chính xác. Thực chất, kem chống nắng được chia làm 2 loại chính là kem chống nắng hóa học (hay còn gọi là Suncream Organic) và kem chống nắng vật lý (Sunblock hoặc Suncream Inorganic).
Hiểu đơn giản, kem chống nắng hóa học là loại kem có công dụng hấp thụ và chuyển hóa các tia cực tím có hại trong ánh nắng mặt trời trước khi chúng làm hại làn da.
Kem chống nắng vật lý là loại kem có công dụng phản chiếu lại các tia cực tím khiến chúng không thể thâm nhập vào làn da. Kem chống nắng vật lý khi bôi lên da sẽ tạo nên một lớp màng mỏng, đóng vai trò như chiếc khiên che chắn bảo vệ toàn bộ vùng da được bôi.
Muốn biết sản phẩm kem chống nắng bạn đang dùng thuộc loại kem chống nắng hóa học hay kem chống nắng vật lý bạn hãy dựa vào thành phần chính của sản phẩm đó. Các sản phẩm kem chống nắng vật lý có thành phần chính gồm: Titanium Dioxide (TiO2) và Zinc Oxide (ZnO). Kem chống nắng hóa học có thành phần đặc trưng là: Oxybenzone, Mexoryl SX và XL, Octylcrylene,…
Xét về kết cấu của 2 loại kem chống nắng này: kem chống nắng hóa học thường không màu, không mùi, dạng lỏng và có thể sử dụng như một lớp kem nền; kem chống nắng vật lý có dạng gel đặc, mùi hắc, màu đục, khi sử dụng thường để lại các vệt trắng rất dễ bong nên thường xuyên phải bôi lại.
Vì sao bạn cần dùng kem chống nắng?
Đa phần chị em phụ nữ quyết định sử dụng kem chống nắng vì thấy bạn bè, đồng nghiệp xung quanh sử dụng và nhận xét tốt về kem chống nắng nên dùng thử để cải thiện làn da. Tuy nhiên sau khi biết những sự thật sau, chị em sẽ thấy rõ lý do thực sự tại sao cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên.
Trong ánh nắng mặt trời, bất kể loại ánh nắng nào từ mạnh đến yếu đều chưa tia UV. Tia UV là thủ phạm chính gây nên các bất thường trên da như da sạm màu, tàn nhang, nám sạm hay thậm chí là ung thư da.
Thông thường chị em biết tia UV có 2 loại là UVA và UVB nhưng trên thực tế tia UV có tới 3 loại. Ngoài UVA, UVB còn có tia UVC.
UVA là tia UV có bước sóng dài. Bằng cảm nhận thông thường chúng ta không thể nhận ra sức nóng của UVA nhưng tia này có tác hại vô cùng nguy hiểm. UVA thâm nhập sâu vào các lớp biểu bì, phá vỡ cấu trúc Collagen, kích thích sắc tố dưới da phát triển mạnh từ đó hình thành các vết nám, tàn nhang.
UVB là tia UV có bước sóng trung bình. Loại tia này gây nên tình trạng khô da, ửng đỏ, bỏng rát, cháy nắng thậm chí là ung thư da.
UVC là tia UV có bước sóng ngắn và cực ngắn. UVC là tác nhân chính gây nên bệnh ung thư da. Tuy nhiên, UVC chỉ có thể gây hại cho da ở những vùng có tầng Ozone bị xuyên thủng.
Có một lưu ý nữa mà chị em cần biết đó chính là kể cả khi trời mưa hay trời âm u thì ánh sáng mặt trời vẫn có thể chứa đầy đủ cả 3 loại tia nguy hiểm này.
Nói đến đây, chị em có thể hình dung ra tác hại nghiêm trọng mà các tia UV gây ra cho làn da rồi chứ. Và đó cũng chính là lý do tại sao chúng ta cần sử dụng kem chống nắng thường xuyên! Bởi ngoài kem chống nắng ra, không có một loại mỹ phẩm nào có thể giúp bạn ngăn ngừa được tác hại của các tia UV.
Những tác hại khi không dùng kem chống nắng
Khi không sử dụng kem chống nắng, làn da chúng ta có thể phải đối mặt với những mối nguy hại sau:
- Da thâm sạm, xỉn màu, xuống tông khi thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Da xuất hiện nhiều các mảng nám và tàn nhang ở những vùng da mỏng trên mặt và trên cơ thể do da bị tia UV thâm nhập và kích hoạt sắc tố Melanin phát triển mạnh mẽ.
- Da trùng sệ, xuất hiện nếp nhăn, xuất hiện tình trạng bong tróc, bỏng rát, cháy nắng do sức nóng của tia UV đã lấy đi lượng nước cần thiết trên bề mặt da đồng thời phá hủy cấu trúc collagen dưới da.
- Xuất hiện cái u máu hoặc các biểu hiện bất thường khác trên da. Đây có thể là những dấu hiệu đầu tiên của bệnh ung thư da.
Kem chống nắng có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn không?
Kem chống nắng có khả năng ngăn chặn hầu hết các tác hại do ánh nắng gây ra. Tuy nhiên, việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên không phải không gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.
Thứ nhất, với những cô nàng sở hữu làn da nhạy cảm, kem chống nắng có thể là tác nhân gây kích ứng da, khiến da mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy.
Thứ hai, khi sử dụng kem chống nắng toàn thân trong thời gian dài liên tiếp có thể làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D của cơ thể. Do vậy, bạn không nhất thiết phải sử dụng kem chống nắng mỗi ngày.
Thứ ba, sử dụng kem chống nắng sai cách hoặc lạm dụng kem chống nắng quá mức sẽ khiến da bị bí bách dẫn đến tình trạng nổi mụn hoặc mất kiểm soát khả năng tiết dầu.
Nên dùng kem chống nắng khi nào?
Chị em chúng ta chỉ nên dùng kem chống nắng khi trời nắng to, nắng đỉnh điểm? Như đã nói ở trên, ngay cả khi trời mưa hay trời âm u, tia nắng mặt trời vẫn có thể chứa đầy đủ tia UVA, UVB và thậm chí là UVC. Chính vì vậy, bất cứ khi nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời bạn cũng nên dùng kem chống nắng. Đặc biệt, trong những trường hợp sau bạn nhất định phải sử dụng kem chống nắng:
- Khi làm việc hoặc hoạt động liên tục dưới ánh nắng mặt trời.
- Khi đi biển hoặc dã ngoại, leo núi,…
- Bôi kem chống nắng khi di chuyển dưới ánh nắng vào những ngày nắng nóng cực điểm.
Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem chống nắng kể cả khi ngồi trong văn phòng làm việc hay đi bơi, thậm chí kể cả khi trời mưa hay những ngày mùa đông lạnh giá. Bởi dù là ánh nắng có cường độ nhẹ cũng có thể xuyên qua mây và các lớp kính và làm tổn hại đến làn da.
Tuy nhiên, để cơ thể tổng hợp đủ lượng Vitamin D cần thiết, sau từ 5 – 7 ngày sử dụng kem chống nắng, bạn có thể tạm ngưng sử dụng 1 ngày hoặc nửa ngày khi trời dịu mát. Trong trường hợp này bạn có thể sử dụng các vật dụng che chắn chuyên dụng như áo chống nắng, khẩu trang,…để bảo vệ cơ thể khỏi ánh nắng mặt trời.
Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất
Chị em biết không, không phải cứ bôi lên da là kem chống nắng phát huy tác dụng đâu nhé. Kem chống nắng chỉ thực sự làm tốt vai trò của mình khi người dùng sử dụng chúng đúng cách. Sau đây là cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả nhất.
- Thứ tự sử dụng kem chống nắng: bạn nên sử dụng kem chống nắng sau bước dưỡng ẩm và trước bước trang điểm. Nghĩa là sau khi làm sạch da, tẩy trang kỹ càng, dưỡng ẩm đầy đủ và để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da bạn mới nên sử dụng kem chống nắng. Đối với kem chống nắng hóa học, sau khi thoa lên da khoảng 10 phút bạn có thể thêm lên da những lớp trang điểm như thông thường. Tại sao chị em cần phải tách biệt các bước trước và sau khi thoa kem chống nắng bởi những khoảng thời gian chờ như vậy. Lý do chính là để các thành phần kem chống nắng không bị biến chất hoặc mix với các thành phần của kem dưỡng ẩm và các lớp trang điểm.
- Thời gian sử dụng kem chống nắng trước khi ra nắng: Nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng vật lý, bạn có thể ra nắng ngay sau khi sử dụng. Còn nếu bạn đang sử dụng kem chống nắng hóa học hoặc sử dụng kem chống nắng hóa học kết hợp với kem chống nắng vật lý, bạn nên chờ khoảng 15 – 30 phút trước khi ra nắng.
- Số lần sử dụng kem chống nắng trong ngày: Thông thường bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 3 giờ. Đối với kem chống nắng vật lý, số lần có thể tăng lên tùy vào độ bám của chất kem đó. Bạn cũng nên tăng số lần sử dụng trong trường hợp da đổ nhiều mồ hôi hoặc trường hợp bạn đi bơi.
- Lượng kem chống nắng nên dùng mỗi lần là khoảng 6 – 10 hạt đậu nhỏ tương đương 1/4 muỗng kem. Bạn nên phân bố lượng kem chống nắng sao cho kem dàn đều trên da.
Top những loại kem chống nắng tốt nhất hiện nay
Dưới đây là một số loại kem chống nắng đến từ những thương hiệu nổi tiếng tốt nhất hiện nay cùng review thực tế, mời chị em cùng tham khảo:
Kem chống nắng Innisfree
Ưu điểm:
Kem chống nắng Innisfree là loại kem chống nắng có thành phần thiên nhiên lành tính nổi tiếng tại thị trường Hàn Quốc và Việt Nam. Với các thành phần nổi trội như chiết xuất trà xanh, chiết xuất hoa hướng dương, chiết xuất hoa trà,…các loại kem chống nắng đến từ thương hiệu Innisfree không chỉ giúp chị em chống nắng hiệu quả mà còn giúp cải thiện những vấn đề trên da như nếp nhăn, tàn nhang,…
Ngoài ưu điểm về thành phần, kem chống nắng Innisfree còn có ưu thế lớn về giá cả. Hầu hết các sản phẩm chống nắng của Innisfree có giá chỉ từ 120.000đ đến 300.000đ, rất hợp túi tiền của chị em.
Cuối cùng, dù thuộc loại da nào, da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da nhạy cảm thì chị em vẫn có thể tìm được một tuýp kem chống nắng Innisfree phù hợp.
Nhược điểm:
Hầu hết các sản phẩm kem chống nắng Innisfree không có nhược điểm gì to tát. Chỉ có một điểm trừ nho nhỏ là kem chống nắng Innisfree thường có mùi hơi hắc.
Top 5 loại kem chống nắng Innisfree bán chạy nhất:
- Innisfree Perfect UV Protection Cream Long Lasting/For Oily Skin
- Innisfree Daily UV Protection Cream No sebum
- Innisfree Perfect Uv Protection Cream Long Lasting/For Dry Skin
- Innisfree Daily UV Protection Cream Mild
- Innisfree Perfect UV Protection Cream Triple Care
Kem chống nắng Vichy
Ưu điểm:
Kem chống nắng Vichy có ưu điểm đặc biệt là khi bôi lên da không khiến da bị nâng tông một cách kệch cỡm. Hầu hết kem chống nắng của Vichy là kem chống nắng hóa học hoặc là kem chống nắng hóa học kết hợp với kem chống nắng vật lý. Chính vì vậy, khi bôi kem lên da, da chỉ trắng hồng nhẹ nhàng chứ không trắng bệch như nhiều loại kem chống nắng khác.
Ngoài ra, kem chống nắng Vichy còn được nhiều bạn trẻ lựa chọn bởi lớp kem mịn mỏng nhưng mang lại 3 lớp màng bảo vệ độc quyền trên da.
Nhược điểm:
Nhược điểm của dòng kem chống nắng Vichy là nhiều sản phẩm nhỏ có khả nắng bám dính chưa cao nên thường bị trôi nhanh. Ngoài ra, trên bao bì sản phẩm chưa ghi rõ dành cho loại da nào nên chị em khá bối rối khi lựa chọn.
Top 5 loại kem chống nắng Vichy bán chạy nhất:
- Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil SPF 50
- Kem chống nắng Vichy Capital Soleil SPF 50 BB Teint SPF 50
- Kem chống nắng Vichy Ideal Soleil 3 in 1 SPF 50+
- Kem chống nắng da khô Vichy Cream SPF 50+
- Kem chống nắng Vichy Emulsion SPF 50+
Kem chống nắng Anessa
Ưu điểm:
Nhắc tới kem chống nắng Anessa là nhắc tới dòng kem chống nắng hữu hiệu tới từ Nhật Bản. Chính nhờ công nghệ tiên tiến và quy trình kiểm duyệt nghiêm ngặt mà cái tên Anessa đã chiếm được cảm tình và sự tin tưởng của phái đẹp Việt.
Anessa ghi điểm trong lòng chị em bởi những ưu điểm sau: kem chống nắng Anessa mang lại khả năng chống nước tối ưu giúp chị em thoải mái vui chơi dưới nắng mà không lo lem trôi. Kem chống nắng Anessa vô cùng an toàn cho da nhạy cảm, kể cả là da của trẻ em. Có thể nói đây là ưu điểm rất lớn của loại kem chống nắng này.
Nhược điểm:
Có thể nói, kem chống nắng Anessa không có nhược điểm gì.
Top 5 loại kem chống nắng Anessa bán chạy nhất:
- Kem chống nắng ANESSA Perfect UV suncreen skincare milk SPF 50+ PA++++
- Kem ANESSA Perfect UV suncreen Aqua booster Mild SPF 30+ PA++++ (màu vàng nhạt)
- Kem chống nắng ANESSA Perfect UV suncreen aqua booster SPF 50+ PA++++(màu vàng đồng)
- Kem chống nắng Anessa cho trẻ em, da nhạy cảm
- Gel chống nắng Anessa Essence Whitening Facial UV Suncreen SPF 50+ PA++++(tuýp kem màu trắng)
Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng bạn cần biết
Khi dùng kem chống nắng, ngoài việc lưu ý đến cách sử dụng đúng chuẩn, chị em cũng nên lưu ý đến những điểm sau:
- Hiểu rõ về làn da của mình trước khi chọn mua kem chống nắng. Bởi, mỗi làn da khác nhau lại có nhu cầu bảo vệ khác nhau.
- Chọn đúng kem chống nắng có chỉ số chống nắng phù hợp. Ví dụ, làn da bạn có màu đậm nên dùng kem chống nắng có chỉ số thấp hơn so với làn da sáng màu; hoặc khi trời nắng to bạn nên ưu tiên kem chống nắng có chỉ số cao hơn,…
- Thoa đều kem chống nắng lên toàn bộ vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đừng quên vùng da cổ và vùng da xung quanh mắt.
- Tẩy trang thật kỹ trước và sau khi dùng kem chống nắng. Nhiều loại kem chống nắng được thiết kế để có độ bám dính lâu trên da nên không dễ dàng rửa trôi bằng nước hay sữa rửa mặt thông thường. Do vậy, sau khi kết thúc một ngày dài sử dụng kem chống nắng, chị em cần tẩy trang kỹ để loại bỏ lớp kem chống nắng còn xót lại trên da.
