Hàng ngày, việc liên tục và thường xuyên mang giày khiến mô hôi tiết ra nhiều. Điều nãy sẽ khiến cho đôi chân của bạn trở thành nạn nhân của vi khuẩn và nấm dẫn đến chân có mùi hôi khó chịu. Các mẹo đi giày không hôi chân sau đây sẽ giúp bạn lấy lại sự tự tin và thoải mái.
Theo quan niệm của y học phương Đông, đôi chân được ví như trái tim thứ hai của con người vì những vai trò và chức năng vốn có của nó, chính vì thế việc chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp đôi chân đóng một vai trò rất quan trọng.
Tại sao đi giày bị hôi chân?
Chân của bạn có nhiều tuyến mồ hôi trên mỗi inch hơn bất kỳ phần nào khác của cơ thể — trung bình 250.000 trong số đó. Chúng tiết ra mồ hôi mọi lúc, giữ cho làn da của bạn ẩm và dẻo dai. Khi bạn đặt đôi chân của bạn vào một đôi giày sẽ tạo điều kiện thuận lợi để nấm và vi khuẩn phát triển mạnh mẽ. Và sự kết hợp giữa chúng sẽ tạo ra một chất gọi là axit isovaleric, phát ra mùi hôi đặc trưng của phòng thay đồ liên quan đến mùi hôi.
Mẹo đi giày không hôi chân
Rửa chân thật kỹ và giữ chân luôn khô ráo
Các vi khuẩn chỉ tồn tại trên bề mặt lòng bàn chân của bạn. Chính vì vậy, bạn cần phải rửa chân thật kỹ bằng vòi sen để giúp chống lại mùi hôi. Khi bạn đang tắm, hãy thoa xà phòng lên lòng bàn chân và đừng quên giữa các ngón chân. Rửa sạch, và khi bạn ra khỏi phòng tắm, hãy chắc chắn làm khô hoàn toàn bàn chân của bạn. Trước khi cho chân vào trong giày, bạn có thể sử dụng máy sấy tóc để làm khô thêm.
Đừng đi cùng một đôi giày hai ngày liên tiếp
Nhằm hạn chế sự hình thành và phát triển của các loại vi khuẩn và nấm thì bạn không nên sử dụng 1 đôi giày cho 2 ngày liên tiếp. Ít nhất bạn nên có 2 đôi giày và thay đổi hàng ngày để đôi giày của bạn đủ thời gian khô hoàn toàn.
Thay đổi tất chân của bạn thường xuyên
Luôn luôn mang vớ sạch và khô khi đi giày. Bạn cũng cần thay đổi chúng khi mồ hôi bị tiết ra nhiều, có thể là vài lần trên ngày để ngăn chặn mùi hôi phát ra.
Lựa chọn chất liệu tất chân phù hợp
Khi lựa chọn vớ không nên chọn chất liệu bông bởi bông sẽ giữ độ ẩm không thể thoát ra ngoài và có thể làm cho mùi hôi hơn. Len là một lựa chọn tốt hơn bởi vì sợi len có tính thấm hút và thông thoáng hơn.
Tốt hơn hết là bạn nên lựa chọn vớ được làm bằng sợi đồng hoặc bạc dệt vào vải. Đồng và bạc đã được chứng minh là có tính chất kháng khuẩn.
Tẩy tế bào chết bàn chân
Sử dụng đá chà hoặc đá bọt có thể giúp loại bỏ các tế bào da chết mà vi khuẩn đang ẩn náu. Một người chân có mùi có thể sử dụng đá bọt 2-3 lần mỗi tuần để tránh vi khuẩn và nấm tích tụ.
Giấm ngâm
Giấm chua được tìm thấy có chất chống lại mùi hôi chân khi đi giày hiệu quả. Thêm 2 phần nước ấm và 1 phần giấm (rượu táo hoặc giấm trắng đều thích hợp) vào bồn và ngâm chân trong 15-20 phút. Tuy nhiên, một người không nên sử dụng giấm ngâm nếu họ có bất kỳ vết cắt, vết loét, hoặc vết trầy xước, vì giấm có tiềm năng kích thích các khu vực mở của da.
Thuốc chống mồ hôi chân
Một biện pháp khắc phục tình trạng hôi chân khi đi giày đó là sử dụng chất chống mồ hôi trên bàn chân. Mặc dù truyền thống được sử dụng cho nách, áp dụng chất chống mồ hôi cho bàn chân có thể làm giảm tỷ lệ đổ mồ hôi.
Nếu cần thiết, bác sĩ có thể viết toa thuốc cho chất chống mồ hôi mạnh hơn thích hợp cho bàn chân. Một lựa chọn khác là sử dụng bột bắp bởi đây là chất có khả năng hấp thụ mồ hôi cao.
Sử dụng tinh dầu
Nhỏ giọt một vài giọt tinh dầu vào trong giầy của bạn để cho chúng có mùi thơm. Hãy thử sử dụng dầu khuynh diệp, đinh hương hoặc dầu cây trà. Nếu bạn không muốn để dầu trực tiếp trên giày của bạn, nhỏ giọt nó vào một mảnh giấy hoặc một mô và đặt nó trong giày của bạn qua đêm.
Trà đen
Trong trà đen chứa tannin, sẽ hoạt động để tiêu diệt vi khuẩn tích tụ trong đôi giày của bạn và giúp loại bỏ mùi hôi. Đặt túi trà vào nước sôi trong 2-3 phút. Lấy túi trà ra và để nguội. Đặt nó trong giày của bạn trong khoảng một giờ. Sau khi bạn gỡ bỏ nó, làm sạch bất kỳ chất lỏng dư thừa còn lại trên giày.
Sử dụng phấn rôm trẻ em
Sử dụng phấn rôm của trẻ em là một bước phòng ngừa mà bạn có thể thực hiện trước khi đặt giày của bạn vào để giữ cho chúng khỏi bị bốc mùi. Nếu bạn thấy rằng bạn dễ bị giày hôi thối, hãy chà xát phấn rôm em bé trên đôi chân của bạn trước khi xỏ vào giày.
Đóng băng
Nếu bạn thấy rằng không có biện pháp khắc phục nào khác trong nhà đang làm việc để loại bỏ mùi hôi thối từ đôi giày của bạn, bạn có thể làm lạnh chúng qua đêm bằng cách đặt đôi giày của bạn vào một một chiếc túi rồi bịt kín. Sau đó, để chúng trong tủ lạnh qua đêm và nó sẽ diệt vi khuẩn.
Kiểm soát bữa ăn của bạn
Khi bạn ăn các thức ăn cay hoặc cay như hành tây, ớt, tỏi hoặc hành lá…bản chất của những mùi này có thể được bài tiết qua các tuyến mồ hôi dưới chân bạn. Vì vậy, có, bàn chân của bạn có thể kết thúc mùi như bữa trưa của bạn.
Có nhiều cách khác nhau để loại bỏ mùi hôi chân khi đi giày và hầu hết chúng đều khá dễ thực hiện. Hãy lựa chọn cho mình 1 trong số các mẹo đi giày không hôi chân trên để lấy lại sự tự tin và thoải mái khi giao tiếp. Chúc bạn thành công!
