Hé lộ những nguyên nhân gây nám da mặt

0
24

Nám da – một trong những nỗi lòng không biết thổ lộ cùng ai của biết bao chị em phái đẹp. Nám da mặt không ảnh hưởng gì tới sức khỏe của con người, nhưng nó lại có sức tàn phá khủng khiếp tới nhan sắc khiến nàng mất đi tự tin trong giao tiếp, thậm chí e dè với những người xung quanh. Vậy nguyên nhân gây nám da là do đâu? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.

Nám da mặt là gì

Nám da mặt là một vấn đề phổ biến trên da mà phụ nữ ngoài 30 thường gặp phải. Dấu hiệu bị nám ra mặt các nàng cần nhận biết đó là những đốm nâu hoặc những mảng nâu xuất hiện trên da, nhất là 2 bên gò má và những vùng da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Nám da mặt được hình thành bởi sự rối loạn của sắc tố Melanin – sắc tố quyết định màu sắc da của con người. Khi cơ thể sản sinh quá nhiều sắc tố melanin sẽ khiến các sắc tố này tập trung vào một vùng khiến làn da sậm màu hơn, gây ra những đốm nâu đen trên da. Những vết thâm nám da mặt này sẽ trở nên thâm đen hơn và lan rộng hơn khi chịu sự tác động của môi trường bên ngoài như khói bụi bẩn và tia UV.

Lật tẩy những nguyên nhân gây ra nám da mặt

Ánh nắng mặt trời: Đây là kẻ thù lớn nhất của làn da bởi đây là nguyên nhân chính khiến da hình thành các vết thâm nám. Khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, tia UV xuyên thấu qua da khiến quá trình sản sinh melanin diễn ra nhanh hơn và tăng đột biến. Sự tăng này làm các đốm nâu dần xuất hiện trên da và dần trở nên thâm sạm. Điều này giải thích lý do vùng da bị nám thường là gò má và sống mũi, nơi tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. 

nguyên nhân gây nám da mặt
Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây nám da mặt.

Mỹ phẩm: Việc lạm dụng mỹ phẩm cũng là nguyên nhân gây nám da xuất hiện trên da mặt. Các sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, không có xuất xứ thành phần chứa nhiều chất hóa học khiến da ngày càng yếu và nhạy cảm hơn. Điều này khiến nám dễ dàng xuất hiện và lộng hành trên làn da của nàng. Ngoài ra trong một số mỹ phẩm trắng da có chứa hàm lượng nhỏ thủy ngân cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da mặt. 

Mất cân bằng nội tiết tố: Khi phụ nữ có thai, tiền mãn kinh và thói quen thức khuya dạy sớm không điều độ khiến nội tiết tố bị mất cân bằng. Đây là nguyên nhân gây ra nám da mặt. Khi mất cân bằng nội tiết tố, quá trình sản sinh melanin bị rối loạn dẫn đến sản xuất dư thừa melanin khiến hắc sắc tố tập trung lại tạo ra các đốm nám trên khuôn mặt. 

Thói quen ăn uống: Thói quen ăn uống những đồ ăn cay nóng, đồ ăn gây sung huyết cũng là nguyên nhân khiến nám ngày càng nghiêm trọng và lan rộng hơn

Căng thẳng, stress: Áp lực công việc, áp lực cuộc sống cũng là một trong những nguyên nhân gây ra nám da. Khi quá mệt mỏi và căng thẳng khiến da có thể xuất hiện nhiều vấn đề như đốm thâm nám, mụn và những nếp nhăn. 

nám da mặt nguyên nhân do đâu?
Căng thẳng mệt mỏi kéo dai cũng dễ gây ra tình trạng nám da mặt.

Di truyền: Nếu như trong gia đình có cha hoặc mẹ bị nám da mặt thì con cái có khả năng xuất hiện bị nám da rất cao. Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây nám da chiếm tỷ lệ cao trong các tác nhân. 

Nên làm gì khi bị nám da mặt? 

Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặt trời:  Khi trên mặt xuất hiện các đốm nâu nám da mặt, các nàng nên tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Để làm được điều này cần che chắn kĩ da mặt bằng khẩu trang, mũ rộng vành để che chắn và hạn chế bức xạ từ tia UV đến làn da. Luôn luôn ghi nhớ phải bôi kem chống nắng trước khi ra đường. Kem chống nắng không chỉ tránh cho da khỏi bị đen đi mà còn là “chàng vệ sĩ” ngăn chặn tia UV tác động lên làn da bạn. Lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da sẽ giúp cải thiện vết thâm nám và giữ gìn làn da trắng sáng mịn màng hơn. 

Tẩy cha chết và bổ sung dưỡng chất cho da: Việc tẩy da chết định kỳ sẽ loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, loại sạch các lớp bụi bẩn và lớp trang điểm cặn dư khiến làn da sáng màu hơn, cải thiện độ thâm của các vết nám da. Bên cạnh đó việc bổ sung thêm các dưỡng chất như Vitamin, cấp nước và các khoáng chất cho da cũng góp phần xóa mờ các vết thâm nám và khiến da căng mịn tràn đầy sức sống. 

các nguyên nhân chính gây nám da mặt
Thường xuyên tẩy da chết để hạn chế nám da.

Điều trị bằng mỹ phẩm: Hiện nay trên thị trường đã có rất nhiều sản phẩm trị nám hiệu quả. Chị em có thể tìm hiểu về các thành phần và xuất xứ để đánh giá trước khi sử dụng tránh kích ứng làm thâm nám trở nên nghiêm trọng hơn.

Điều trị  bằng phương pháp thiên nhiên: Ngoài mỹ phẩm thì các phương pháp điều trị các nguyên liệu tự nhiên như mật ong, nghệ, cà chua và hành tây rất an toàn và tiết kiệm chi phí góp phần giúp điều trị nám da mặt hiệu quả hơn. 

Lưu ý khi điều trị nám da mặt

Cải thiện thói quen ăn uống và sinh hoạt: việc ăn ngủ thiếu khoa học cũng là nguyên nhân gây ra nám da mặt, để cải thiện điều này cần có một chế độ ăn uống hợp lý, tránh đồ cay nóng, ngủ đủ giấc và tránh thức khuya để làn da được nghỉ ngơi và thư giãn, ngăn chặn các dấu hiệu lão hóa và nám da hình thành. 

nguyên nhân nào dẫn đến nám da mặt
Xây dựng chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý.

Lựa chọn mỹ phẩm phù hợp: Nói không với các sản phẩm không có nguồn gốc, các loại kem trộn để không gây tổn hại đến làn da nàng nhé. 

Bài viết trên đây đã hé lộ những nguyên nhân gây ra nám da mặt và các phương pháp điều trị. Hi vong bài viết này sẽ đem đến những thông tin bổ ích giúp các nàng xóa sổ nám thành công.