Rau ngót là món ăn bổ dưỡng và quá đỗi quen thuộc trong mâm cơm gia đình. Không chỉ vậy, loại thực phẩm này còn có vai trò quan trọng trong điều trị nám da và tàn nhang. Trong bài viết này hãy cùng học làm đẹp tìm hiểu về các cách trị nám bằng rau ngót đơn giản tại nhà nhé.
Công dụng trị nám da của rau ngót
Theo Đông y, rau ngót là thực phẩm có tính hàn, vị mát có tác dụng thanh nhiệt giải độc cầm máu, hỗ trợ tiêu hóa rất tốt cho sức khỏe.
Trong thành phần của rau ngót có hàm lượng lớn vitamin A và C cùng các hoạt chất tự nhiên đóng vai trò quan trọng trong việc sản sinh collagen, điều chỉnh cholesterol… đặc biệt là vitamin C giúp cải thiện chức năng não , tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Thành phần vitamin A trong rau ngót giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, kích thích quá trình tái tạo tế bào mới và loại bỏ các tế bào cũ. Do đó rau ngót có khả năng trị nám và tàn nhang hiệu quả.
Cách trị nám bằng rau ngót đơn giản
Uống nước ép rau ngót trị nám
Uống nước ép rau ngót là phương pháp từ lâu đời giúp chữa trị các chứng nhiệt miệng, khó tiêu, nóng trong người. Ngoài ra, sử dụng nước ép rau ngót còn giúp điều trị nám và tàn nhang khá hiệu quả.
Chuẩn bị
- 1 nắm lá rau ngót khoảng 100 gram
Cách làm
- Rau ngót rửa sạch và để ráo nước.
- Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rau ngót với một ít nước sạch, sau đó dùng khăn vải mỏng lọc lấy phần nước cốt và có thể sử dụng uống trực tiếp.
- Thực hiện đều đặn uống 2 cốc một ngày sẽ giúp làn da bạn trở nên sáng mịn, trắng hồng, các vết nám tàn nhang sẽ bị mờ đi trông thấy.
Đây là phương pháp trị nám bằng rau ngót đơn giản tuy nhiên có một lưu ý cho chị em là phương pháp trị nám tàn nhang bằng uống nước ép rau ngót này không phù hợp với phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Trị nám tàn nhang bằng mặt nạ rau ngót
Ngoài việc bổ sung bằng đường uống, sử dụng nước ép rau ngót làm mặt nạ cũng đem lại hiệu quả cao trong điều trị nám bằng rau ngót.
Cách thực hiện rất đơn giản:
- Bạn chuẩn bị 1 nắm rau ngót, rửa sạch và để ráo nước.
- Xay nhuyễn số rau ngót ở trên và lọc lấy phần nước cốt.
- Làm sạch da mặt bằng nước ấm, thoa đều nước cốt trên lên các vùng bị nám và kết hợp với massage nhẹ trong 15 phút.
- Cuối cùng rửa lại da mặt với nước ấm.
Trị nám bằng rau ngót kết hợp với chanh và mật ong
Chuẩn bị
- 1 nắm rau ngót
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- ½ thìa nước cốt chanh
Cách làm
- Làm sạch rau ngót, xay nhuyễn và lọc lấy phần nước cốt.
- Trộn đều 2 thìa nước cốt rau ngót với mật ong và nước chanh đã chuẩn bị sẵn để được hỗn hợp hoàn chỉnh.
- Vệ sinh da mặt, thoa đều hỗn hợp trên lên da và thư giãn trong 20 phút.
- Cuối cùng rửa sạch da mặt với nước ấm.
Rau ngót và gừng tươi
Nguyên liệu
- 1 nắm rau ngót (khoảng 100 gram)
- 1 nhánh gừng tươi
Cách làm
- Sau khi làm sạch 2 nguyên liệu trên thì cho vào cối và giã tinh.
- Đắp hỗn hợp trên là các vùng da bị nám, lưu ý da cần được làm sạch trước đó.
- Sau khoảng 15 phút thì làm sạch lại với nước ấm.
Trên đây là những cách trị nám bằng rau ngót đơn giản mà học làm đẹp muốn gửi tới chị em. Ngoài ra, chị em nên kết hợp với việc sử dụng loại rau này trong bữa ăn hàng ngày để phát huy hiệu quả cao nhất. Chúc chị em áp dụng thành công để có thể sở hữu làn da, trắng sáng mịn màng như mong muốn.
