Phụ nữ khi bước sang tuổi 30 sẽ phải đối mặt với các vấn đề lão hóa da, trong đó là tình trạng nám da làm ảnh hưởng để vẻ đẹp và sự tự tin. Vậy đâu là cách trị nám hiệu quả nhất? có cách trị nám hiệu quả tại nhà nào đảm bảo hay không? Chúng ta hãy cùng khám phá ngay sau đây.
Điều trị nám có khó không? Cách trị nám hiệu quả nhất là gì?
Nám da là sự báo hiệu vấn đề lão hóa da, hầu như phụ nữ nào khi bắt đầu bước sang tuổi trung niên cũng sẽ gặp phải tình trạng này. Nhưng nám da xuất hiện cùng với dấu hiệu của tuổi tác không có nghĩa là chị em chấp nhận sống chung với nó, mà cần tìm cách trị nám hiệu quả nhất, an toàn và triệt để nhất.
Theo các chuyên gia da liễu, nám da hoàn toàn có thể loại bỏ nếu:
- Biết cách trị nám hiệu quả nhất, áp dụng đúng và kiên trì
- Thực hiện lối sống lành mạnh, khoa học, nghỉ ngơi hợp lý
- Bổ sung đầy đủ các dưỡng chất với chế độ ăn uống khoa học
- Tránh căng thẳng, áp lực và lo âu suy nghĩ quá nhiều
- Bổ sung các dưỡng chất từ đậu nành, collagen để giúp da khỏe mạnh
- Uống đủ nước và tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày
- Bảo vệ da hiệu quả trước tác động của môi trường như khói bụi, ánh nắng…
Các trị nám hiệu quả nhất chính là sự phòng ngừa hiệu quả, các chị em nên chú ý giữ gìn sức khỏe, thực hiện lối sống lành mạnh mỗi ngày chính là tuyệt chiêu tuyệt vời giúp đánh bay các mảng nám đáng ghét. Đây cũng chính là cách trị nám hiệu quả tại nhà mà chị em cần thuộc nằm lòng, thực hiện thành thói quen sống thật lành mạnh.
Gợi ý các cách trị nám hiệu quả nhất tại nhà cho mọi quý cô
Thực hiện tại nhà với các cách trị nám hiệu quả nhất từ thiên nhiên luôn được các chị em ưa chuộng bởi sự an toàn, dễ thực hiện và tiết kiệm chi phí. Nhất là khi các nguyên liệu này rất quen thuộc như tía tô, cà rốt, lá trầu không… đều được sử dụng phổ biến trong đời sống con người.
3 cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng tía tô
Tía tô có thể giúp làm mờ nám, tẩy tế bào chết và ngăn ngừa sự tích tụ của các hắc sắc tố dư thừa. Bạn có thể kết hợp sử dụng nhiều cách trị nám hiệu quả từ tía tô để mang đến hiệu quả tốt nhất.
Xem thêm:
- Bật mí cách trị nám sau sinh tại nhà an toàn hiệu quả không thể bỏ qua
- Tiết lộ cách trị nám tự nhiên cực kỳ hiệu quả phải thử ngay
Cách 1: Mặt nạ trị nám bằng tía tô
- Chuẩn bị 100g lá tía tô tươi, ngâm rửa sạch bằng nước muối
- Cho tía tô vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi dùng vải lọc bỏ bã
- Dùng bông thấm nước cốt tía tô thoa đều lên mặt, nhất là vùng bị nám
- Giữ khoảng 15 – 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sạch
- Kiên trì thực hiện 3 – 4 lần/tuần để loại bỏ nám một cách tối đa.
Cách 2: Cách trị nám hiệu quả nhất từ tía tô, mật ong và chanh
- Dùng 200g lá tía tô rửa sạch và xay nhuyễn cùng mật ong, nước chanh
- Sau khi rửa sạch mặt tiến hành đắp mặt nạ hỗn hợp vừa chuẩn bị
- Massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút và giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.
- Kiên trì thực hiện khoảng 3 – 4 lần/ tuần sẽ thấy hiệu quả.
Cách 3: Cách trị nám hiệu quả tại nhà bằng nước tía tô
Uống trực tiếp nước lá tía tô cũng sẽ là cách trị nám hiệu quả nhất, nó tác động từ bên trong để thanh lọc cơ thể, tăng tuần hoàn máu, giúp da hồng hào. Bạn chỉ cần lấy lá tía tô tươi xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt để uống, hoặc đun sôi lấy nước uống như trà đều mang lại hiệu quả.
Dùng cà rốt trị nám hiệu quả
Cũng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng, cà rốt có chứa hàm lượng vitamin A, beta – carotene cao sẽ giúp bạn có làn da sáng khỏe, mịn màng, sạch nám.
- Chuẩn bị củ cà rốt tươi, rửa sạch và giã nát, vắt lấy nước rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh
- Buổi tối trước khi đi ngủ dùng bông thấm nước cà rốt lên vùng da bị nám tàn nhang
- Giữ khoảng 15 phút rồi dùng khăn thấm nhẹ rồi để qua đêm
- Sáng hôm sau rửa mặt bằng nước ấm.
Cách trị nám hiệu quả nhất với lá trầu không
Ngoài 2 việc sử dụng tía tô hay cà rốt, chị em cũng có thể dùng lá trầu không làm các trị nám hiệu quả tại nhà. Trong lá trầu không cũng có chứa nhiều dưỡng chất để ngăn chặn sự hình thành của hắc sắc tố tác nhân gây ra các vết nám, đồng thời dùng lá trầu không cũng sẽ giúp làn da trở nên trắng hồng, mịn màng.
Bạn có thể dùng lá trầu không chế biến thành mặt nạ thoa lên mặt theo các cách sau:
- Lấy 1 nắm lá trầu không rửa sạch bằng nước muối
- Cho trầu không đun sôi 30 phút với nước sạch
- Xay nguyễn nước và lá trầu không rồi thêm 1 chút muối tinh
- Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, mỗi ngày lấy 1 ít ra sử dụng
- Kiên trì từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ có những chuyển biến tích cực.
Như vậy, trên đây là những chia sẻ về cách trị nám hiệu quả nhất, các cách trị nám hiệu quả tại nhà vô cùng đơn giản và dễ thực hiện. Chị em nếu không muốn sống chung với các vết nám hãy thử kiên trì áp dụng các cách trên để thấy hiệu quả tuyệt vời.
