Nám chân sâu là một trong ba loại nám da xuất hiện phổ biến trên làn da của chị em phụ nữ tuổi trung niên. Bản chất thực sự của loại nám này là gì? Trị nám chân sâu như thế nào là đúng đắn và hiệu quả? Mời bạn cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nám chân sâu là gì
Khái niệm cơ bản về nám và nám chân sâu
Nám da là hiện tượng da xuất hiện những đốm nhỏ hoặc vùng da có màu tối hơn bình thường. Nám da có ba loại:
- Nám mảng: Nám xuất hiện với diện tích rộng, tập trung thành từng đám lớn, chủ yếu ở cùng gò má. Phần da bị nám thường có màu nâu nhạt.
- Nám chân sâu: Nám chân sâu hay còn gọi làm nám đốm, nám đinh. Khác với nám mảng, loại nám này thường xuất hiện ở dạng đốm nhỏ, kích thước khoảng 4 – 6mm. Nám chân sâu có nhiều màu nhưng chủ yếu là màu nâu đậm hoặc thậm chí là nâu đen xuất hiện rải rác trên toàn mặt.
- Nám hỗn hợp: Đây là hiện tượng da xuất hiện cả 2 loại nám kể trên.
Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến hiện tượng nám da chính là sự tăng sinh bất thường của sắc tố Melanin dưới da. Và tất nhiên, nám chân sâu cũng không là ngoại lệ.
Nám chân sâu xuất hiện do các tế bào melanocyte thúc đẩy sắc tố melanin vốn tồn tại ở lớp hạ bì chuyển lên lớp trung bì tập trung và phát triển mạnh mẽ. Melanin bị kích thích phát triển như vậy dẫn đến xuất hiện các đốm tối màu trên bề mặt da.
Ai là người dễ bị nám chân sâu?
Nám chân sâu có thể tấn công bất cứ ai kể cả nữ giới và nam giới. Tuy nhiên, hiện tượng này thường xuất hiện ở phụ nữ từ 25 tuổi trở lên.
Các nguyên nhân khiến nám chân sâu xuất hiện
Ngoài nguyên nhân trực tiếp do sự tác động của các tế bào melanocyte, nám chân sâu còn xuất hiện khi:
- Nội tiết tố thay đổi đột ngột trong quá trình mang thai hoặc tiền mãn kinh.
- Do yếu tố di truyền.
- Do tác động lâu ngày và mạnh mẽ của ánh nắng mặt trời.
- Do quá trình lão hóa.
- Do mất cân bằng trong lối sống, stress căng thẳng về tinh thần.
- Do điều trị nám không triệt để.
Các cách trị nám chân sâu
Nám chân sâu rất dễ phát hiện bằng mắt thường nhưng rất khó điều trị tận gốc. Bởi khác với nám tảng, nám chân sâu xuất hiện do sự tích tụ sắc tố Melanin ở tầng hạ bì và trung bì (2 tầng sâu dưới cùng của bề mặt da). Ngoài ra, chân nám bám sâu trong các tổ chức tế bào da nên việc điều trị không hề dễ dàng. Dưới đây là một số cách trị nám chân sâu phổ biến, mời chị em tham khảo.
Trị nám chân sâu bằng tự nhiên
Trị nám chân sâu bằng tự nhiên là phương pháp điều trị nám da dễ dàng và tiết kiệm nhất. Cách trị nám chân sâu bằng tự nhiên chủ yếu tận dụng nguồn dưỡng chất có lợi từ các nguyên liệu có sẵn như trái cây, rau củ, mật ong, các loại dung dịch lành tính,…
Trị nám chân sâu bằng hỗn hợp dâu tây và sữa chua
Dâu tây và sữa chua chứa nhiều vitamin C, kali, sắt cùng một số lợi khuẩn cho da. Đặc biệt, vitamin C có công dụng ngăn chặn sự tăng sinh của enzyme tyrosinase từ đó ngăn chặn sự hình thành của melanin dưới da. Các làm đơn giản như sau:
- Bước 1: Xay nhuyễn 2 – 3 trái dâu tây với 1/4 hộp sữa chua không đường.
- Bước 2: Làm sạch da.
- Bước 3: Dùng hỗn hợp dâu tây và sữa chua vừa thu được thoa nhẹ nhàng lên da và chờ khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 4: Làm sạch lại da bằng nước ấm và tiếp tục các bước chăm sóc da như thông thường.
Trị nám chân sâu bằng cám gạo
Cám gạo chứa nhiều vitamin E, vitamin A, và các vitamin nhóm B. Các vitamin này có tác dụng dưỡng ẩm cho da, chống lão hóa, góp phần ngăn chặn sự hình thành của sắc tố melanin.
- Bước 1: Để lắng 500ml nước vo gạo sau đó gạn bỏ phần nước trong để thu được phần cám lắng phía dưới.
- Bước 2: Rửa sạch mặt.
- Bước 3: Dùng phần cám gạo vừa thu được đắp lên vùng da bị nám và mát xa nhẹ nhàng.
- Bước 4: Làm sạch lại da sau khoảng 15 – 20 phút.
Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ cao
Biện pháp điều trị nám chân sâu mang lại hiệu quả cao và nhanh nhất tính tới thời điểm hiện tại chính là điều trị bằng công nghệ cao. Các công nghệ đang được áp dụng vào việc điều trị nám chân sâu phải kể đến là:
- Điều trị nám chân sâu bằng tia Laser.
- Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ lăn kim.
- Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ phi kim.
- Điều trị nám chân sâu bằng công nghệ tế bào gốc.
Ưu điểm chung của các phương pháp này là:
- Tác động mạnh mẽ tới sắc tố melanin nằm sâu dưới lớp hạ bì và trung bì. Đây là ưu điểm chỉ riêng phương pháp điều trị bằng công nghệ cao mới có thể đem lại.
- Mang tới hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn.
- Không chỉ giúp điều trị nám, các phương pháp công nghệ cao kể trên còn giúp trẻ hóa làn da, kích thích sản sinh các tế bào da mới, thúc đẩy tăng sinh collagen, làm mờ sẹo,…
Tuy nhiên, điều trị nám chân sâu bằng công nghệ cao cũng đem tới một số rủi ro như:
- Có thể gây đau rát, kích ứng trong thời gian ngắn sau khi điều trị.
- Một số công nghệ chỉ thích hợp với những loại da nhất định, không hỗ trợ điều trị cho da bị mụn, da nhạy cảm, da yếu,…
- Sau khi sử dụng các công nghệ kể trên, khách hàng phải tuyệt đối giữ gìn và chăm sóc làn da một cách khoa học, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Hiệu quả phụ thuộc nhiều vào cơ sở vật chất và chuyên gia điều trị.
- Chi phí tương đối cao.
Trị nám chân sâu tại nhà chế độ ăn uống
Bạn bận rộn với công việc hàng ngày, bạn có khá ít thời gian để chăm sóc da cho chính mình. Vậy hãy chọn cách trị nám chân sâu tại nhà. Một trong số những cách đánh bay nám chân sâu tại nhà tiết kiệm thời gian nhất chính là điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày.
Chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp cơ thể tăng cường quá trình trao đổi chất, từ đó đào thải các độc tố trong cơ thể, giúp làn da trở nên hồng hào, hạn chế sự hình thành của sắc tố da melanin.
Vậy những người bị nám chân sâu nên điều chỉnh chế độ ăn uống như thế nào?
Trước tiên, nếu đang bị nám chân sâu “tấn công” bạn nên nạp vào cơ thể lượng nước cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các loại rau củ dồi dào vitamin A, E, C vào khẩu phần ăn mỗi ngày. Cuối cùng, nếu có thể hãy cắt giảm 1 lượng nhỏ thịt đỏ trong mỗi bữa ăn.
Trị nám chân sâu hiệu quả bằng các loại kem chuyên dụng
Trị nám chân sâu bằng công nghệ cao đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng nhiều rủi ro, chi phí cao! Trị nám chân sâu bằng tự nhiên tuy lành tính nhưng cần kiên trì! Vì lý do nào đó mà những cách trị nám chân sâu kể trên vẫn chưa đáp ứng được kỳ vọng của bạn. Vậy hãy thử trị nám chân sâu bằng các loại kem chuyên dụng.
Ưu điểm của cách trị nám chân sâu này là:
- Mang tới hiệu quả tương đối nhanh (chỉ sau phương pháp trị nám bằng công nghệ cao).
- Dễ áp dụng, dễ thực hiện.
- Không tốn nhiều thời gian, công sức và chi phí.
Nhược điểm của các phương pháp điều trị nám bằng kem chuyên dụng:
- Thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm giả, sản phẩm nhái, kem chất lượng.
- Một số loại kem gây kích ứng da.
Mỗi phương pháp trị nám chân sâu kể trên đều có những ưu điểm và nhược điểm riêng. Mong rằng những thông tin trong bài sẽ giúp chị em có thêm cơ sở để lựa chọn cho mình phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Nguồn tham khảo: https://duongdamat.com.vn/nam-chan-sau-la-gi-tri-nam-chan-sau-the-nao/
