Rụng tóc là hiện tượng hầu hết chúng ta gặp phải hằng ngày và gây hoang mang, lo lắng cho không ít người. Cùng tìm hiểu nguyên nhân gây rụng tóc, từ đó phát hiện vấn đề bất thường về sức khỏe và đi khám chữa kịp thời tại bài viết dưới đây nhé!
Tóc rụng là hiện tượng hầu hết mọi người đều gặp hằng ngày. Thế nhưng, đó là rụng tóc tự nhiên hay do bệnh gây ra thì bạn cần biết cách phân biệt để có thể chữa trị kịp thời.
Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết cách phân biệt tóc rụng sinh lý và tóc rụng bệnh lý là gì, từ đó phát hiện vấn đề bất thường về sức khỏe và đi khám chữa kịp thời nhé!
Tóc rụng nhiều là dấu hiệu của bệnh gì?
Rụng tóc có 2 nguyên nhân chính, đó là rụng tóc do sinh lý và rụng tóc do bệnh ký. Khi bị rụng tóc, bạn không nên quá lo lắng mà cần bình tĩnh xem xét các dấu hiệu để có thể nhận biết được mình bị rụng tóc do nguyên nhân nào để từ đó tìm được phương pháp chữa trị kịp thời.
Thế nào là tóc rụng “sinh lý”?
Rụng tóc sinh lý tức là tóc rụng theo chu kỳ tự nhiên. Tóc mọc lên, phát triển dài ra rồi theo thời gian sẽ già yếu và rụng đi, lớp tóc mới sẽ được sinh ra để thay thế cho tóc cũ. Và theo các chuyên gia thì nếu mỗi ngày bạn rụng trung bình khoảng vài chục đến 100 sợi là dấu hiệu hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại.
Do đó, nếu bạn cảm thấy lo lắng vì vấn đề tóc rụng thì hãy kiểm tra xem mỗi ngày số lượng sợi tóc rụng là bao nhiêu, có vượt qua con số đó hay không.
Rụng tóc bệnh lý
Thế nào là tóc rụng “bệnh lý”?
Khi bị rụng tóc, bạn không nên chủ quan bởi đó có thể là biểu hiện của một số căn bệnh nguy hiểm. Để phát hiện bị rụng tóc bệnh lý, hãy cùng xem xét mình có bị rơi vào các trường hợp dưới đây hay không nhé!
Tóc rụng quá 100 sợi/ngày
Tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày và rụng liên tục trong thời gian dài. Dấu hiệu dễ nhận biết mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu thì tóc rụng từng nhúm một. Hoặc khi tóc khô, bạn đưa tay vuốt tóc thì tóc cũng rụng nhiều và vướng vào các kẽ tay.
Tóc rụng không mọc lại
Nếu tóc rụng và lớp tóc mới mọc lên thì đó hoàn toàn là hiện tượng bình thường nhưng nếu chỉ thấy rụng và tóc bạn ngày càng ít đi thì đó là cảnh báo bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe đấy.
Tóc rụng tập trung từng mảngNếu bạn thấy tóc chỉ rụng ở một vị trí nào đó và cũng rất ít khi mọc lại thì tốt nhất bạn nên đến gặp bác sỹ. Nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài thì da đầu bạn sẽ bị lộ ra ở vị trí tóc rụng, trông rất mất thẩm mỹ.
Tóc con mọc lên yếu, mảnh và xoăn títTóc con mọc lên rất yếu và mảnh có khi xoăn tít chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu dưỡng chất nên không thể nuôi dưỡng sợi tóc khỏe mạnh. Để khắc phục thì bạn nên gặp bác sĩ để biết cần phải bổ sung dưỡng chất gì tốt cho tóc hơn.
Tóc rụng kèm theo da dầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có nhiều vết hồng ban có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu nên cũng cần đi khám da liễu ngay để ngăn rụng tóc hiệu quả.
Nguyên nhân gây tóc rụng bệnh lý
StressTrầm cảm và căng thẳng ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch nhiều hơn bạn tưởng, nó có thể dẫn đến hàng loạt sự rối loạn, và làm sản sinh ra telogen effluvium – một chất gây nên rụng tóc, ảnh hưởng đến chu trình phát triển của tóc, khiến tóc rụng nhiều đột ngột.
Bệnh lý về suy giảm chức năng chuyển hoáLupus ban đỏ, lichen phẳng, xơ cứng bì, vảy nến, bệnh về tuyến giáp, giang mai, viêm da tiết bã… đều khiến tóc rụng nhiều, rụng thành mảng…
Thiếu máuNgười mắc bệnh thiếu máu, người vừa trải qua trấn thương hay phẫu thuật, bà bầu mới sinh vừa mới mất nhiều máu… đều khiến tóc rụng cho máu là nguồn nuôi dưỡng chính cho tóc.
Mất cân bằng hormoneTrường hợp này thường xảy ra với phụ nữ đang mang thai, sau sinh, phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang hoặc phụ nữ tiền mãn kinh. Do ở các giai đoạn này hormone trong cơ thể người phụ nữ có sự lên xuống bất thường ảnh hưởng đến vòng đời của tóc, khiến giai đoạn tăng trưởng của tóc bị rút ngắn, tóc rụng nhiều.
Rụng tóc do thuốcCác thuốc kháng đông máu, thuốc trị mụn trứng cá retinoid, thuốc beta, thuốc truyền vào cơ thể qua quá trình hoá trị hoặc xạ trị… cũng khiến tóc rụng không kiểm soát cho đến rụng toàn bộ. Tuy nhiên, tóc sẽ mọc lại khi bạn ngưng dùng thuốc.
Rụng tóc do sử dụng hoá chất làm đẹpCác biện pháp làm đẹp cho tóc bằng hoá chất rất phổ biến hiện nay. Nhưng các hoá chất trong quá trình ép, uốn, nhuộm… ngay cả xịt bóng đều ảnh hưởng tiêu cực đến tóc và da đầu, khiến tóc khô xơ, dễ rụng. Muốn lấy lại sức sống cho tóc, bạn hãy chăm dưỡng tóc thường duyên với tinh chất và dầu hấp đồng thời hạn chế tối đa những lần làm đẹp cho tóc với hoá chất.
Rụng tóc do thừa vitamin ALạm dụng vitamin A từ dược phẩm sẽ khiến cơ thể không hấp thụ được hết dẫn đến rối loạn hoạt động trao đổi chất và gây ra rụng tóc. Duy trì lượng vitamin A phù hợp chỉ khoảng 5000 IU mỗi ngày là biên pháp để chấm dứt tình trạng này.
Rụng tóc do thiếu proteinChế độ ăn thiếu chất, thiếu protein sẽ khiến tóc bị rụng khoảng 2-3 tháng sau khi giảm lượng protein trong khẩu phần ăn. Một chế độ ăn đủ chất có thể cải thiện ngay tình trạng rụng tóc do thiếu chất, có rất nhiều nguồn protein tuyệt vời bao gồm cá, thịt và trứng. Nếu không ăn thịt và sản phẩm động vật do ăn kiêng hoặc ăn chay, hãy tìm những nguồn protein chay trong ngũ cốc, đậu, các loại hạt…
Cách chữa rụng tóc như thế nào?
Vì có rất nhiều nguyên nhân gây rụng tóc nên việc điều trị căn bệnh này không hề đơn giản. Khi phát hiện rụng tóc thường xuyên và không có dấu hiệu mọc lại thì bạn nên tìm đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để xác định rõ nguyên nhân và chọn lựa phương pháp điều trị thích hợp.
Đồng thời, bạn cần bổ sung cho cơ thể các dưỡng chất như: biotin: vitamin H, vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12), nhóm E, D; sắt, kẽm, lưu huỳnh, các dược liệu thải độc cho cơ thể…Chỉ có cách ăn uống hoặc dùng thuốc bổ sung thì dưỡng chất mới có thể theo máu đến nuôi da đầu, nuôi nang tóc làm cho tóc phát triển trở lại.
Xem thêm: Điểm danh những cách chữa rụng tóc sau sinh siêu đơn giản
