Cách chăm sóc da mặt vào mùa hè
Dưới đây là 5 nguyên cách chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè:
Làm sạch da
Để chăm sóc da ngày nắng nóng được tốt nhất, bước đầu tiên chính là vệ sinh bề mặt da mỗi ngày. Phương pháp phổ biến và được nhiều người sử dụng nhất chính là sữa rửa mặt. Tuy nhiên không phải loại nào cũng phù hợp. Để hạn chế các kích ứng da, bạn nên lựa chọn các loại sửa rửa mặt có chiết tự nhiên. Khi nổi đỏ, ngứa, nên ngừng sử dụng ngay lập tức
Thường phụ nữ hay nghĩ chỉ da khô mới cần dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm làm da nhờn thêm và nổi mụn… Điều đó hoàn toàn sai, dù da khô hay nhờn đều cần dưỡng ẩm mỗi ngày để cung cấp lượng nước cần thiết. Nếu sở hữu làn da nhờn, bạn nên chọn những loại dưỡng ẩm dạng gel, chúng thấm nhanh vào da, cung cấp nước và độ ẩm mà không gây nhờn. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên như trái cây, sữa tươi, sữa chua không đường cũng là nguồn cung cấp độ ẩm và dinh dưỡng rất tốt cho da.
Chống nắng
Đây là bước rất quan trọng khi chăm sóc da mùa Hè, bạn nên chọn những sản phẩm chống nắng có SPF 30++ trở lên, chỉ số chống nắng này mới đủ hiệu quả cho làn da của bạn dưới cái nắng như thiêu đốt trong mùa Hè. Nên lưu ý thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 15 phút trước khi đi ra ngoài, và thoa lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau mỗi lần tiếp xúc với nước biển, hồ bơi… Kem chống nắng cũng được dùng như kem lót trong trang điểm hàng ngày, bạn cũng đừng trang điểm đậm trong những ngày oi bức này nhé…
Tẩy tế bào chết
Tẩy tế bào chết là phương pháp giúp bảo vệ và giữ làn da khỏe mạnh. Cứ 2 tuần, làn da sẽ tái tạo một lần. Với độ tuổi 28-30, thời gian tái tạo lâu hơn đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, tế bào da chết bám lại trên da. Chính vì thế để giữ làn da luôn tươi mới, căng tràn sức sống, các bạn nên tiến hành tẩy da chết 2 lần/ tuần.
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Detox da
Detox da là việc vô cùng quan trọng để làm sạch các lỗ chân lông bị bã nhờn, bụi bẩn bít kín. Hãy chọn những loại mặt nạ chứa bùn khoáng, đất sét hoặc AHA để thanh lọc da. Đơn giản hơn, bạn có thể xay các loại trái cây giàu AHA như đu đủ để đắp lên da 2-3 lần/ tuần. Uống nước detox cũng là một lựa chọn tuyệt vời giúp giải độc, thanh nhiệt và làm đẹp da.
Ăn uống, sinh hoạt điều độ
Nước là thứ không thể thiếu với mỗi người chúng ta. Nước giúp bạn đào thải nhiều chất độc hại trong cơ thể, giải nhiệt và hạn chế mụn. Mỗi ngày ít nhất các bạn nên uống từ 2.5 lít trở lên. Nhất là trong giai đoạn hè nóng, làn da rất cần sự bổ sung độ ẩm từ nước. Bạn nên uống nước thường xuyên trong ngày, tốt nhất là xen giữa các bữa ăn.
Sống lành mạnh, tích cực, không sử dụng các chất kích thích cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa chứ không riêng chỉ mùa hè.
Hy vọng các cách chăm sóc da mặt vào mùa hè trên sẽ giúp ích cho bạn bảo vệ và dưỡng da hiệu quả.
