Mật ong và 15 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp

0
5

Mật ong vốn mang đến vô số công dụng nhưng bạn có chắc rằng mình đã biết hết hay chưa? Dưới đây là những công dụng điển hình từ mật ong mà bạn đừng nên bỏ qua.

Tác dụng tuyệt vời của mật ong

Mật ong có chứa khoáng chất, sinh tố B, C, E,… các chất amino acid, một ít chất đạm, vài loại men và mấy hợp chất thơm. Đặc biệt chúng không chứa chất béo nhưng tồn tại nguyên tố B6, B1, magnesium, maganese, natri, kẽm,… mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe và làm đẹp khiến nhiều người phải bất ngờ.

Mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp
Mật ong có nhiều tác dụng cho sức khỏe và làm đẹp

Phòng bệnh bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Sử dụng mật ong kết hợp chanh và uống vào sáng sớm chính là một trong những cách giúp làm sạch ruột và ngăn chặn tình trạng đường tiết niệu bị nhiễm trùng một cách hiệu quả. Đây cũng là công dụng nổi bật của mật ong mà bạn nên biết.

Cải thiện hệ tiêu hóa

Không chỉ có tác dụng chống nhiễm trùng đường tiết niệu mà mật ong còn có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa rất tốt. Mật ong đóng vai trò như một chất chống vi trùng hiệu quả, rất có lợi cho toàn bộ đường ruột. Đồng thời, lượng en-zim hiện hữu trong mật ong có thể sản sinh ra một lượng nhỏ oxi hydro giúp trị viêm dạ dày rất tốt mà bạn nên tham khảo.

Mật ong có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa khá tốt
Mật ong có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa khá tốt

Điều hòa đường huyết

Đây cũng chính là một trong những công dụng nổi bật của mật ong. Chúng không những không khiến đường huyết tăng như nhiều người vẫn tưởng mà thực tế đây chính là một trong những nguyên liệu giúp bạn điều hòa đường huyết hữu hiệu. Tác dụng này của mật ong cũng khiến nhiều người bất ngờ.

Chữa ho

Bạn có biết trong mật ong chứa chất kháng viêm, kháng khuẩn nên có tác dụng chữa ho tuyệt vời hay không? Đây cũng chính là một trong những công dụng nổi bật của mật ong mà nhiều người chưa biết. Sử dụng mật ong cùng quất hấp chín và ăn chính là bí quyết chữa ho được dân gian áp dụng và có hiệu quả nhanh chóng.

Chữa ho hiệu quả bằng mật ong
Chữa ho hiệu quả bằng mật ong

Chữa bỏng nhẹ

Tình trạng bỏng nhẹ bạn có thể sử dụng một chút mật ong thoa lên da cũng chính là cách giảm đau rát cũng như làm lành vết bỏng nhanh hơn. Chữa bỏng nhẹ chính là một trong những công dụng nổi bật của mật ong mà bạn nên biết.

Giảm cholesterol

Bên cạnh những công dụng kể trên thì mật ong còn mang đế khả năng giảm cholesterol vô cùng bất ngờ mà bạn đừng nên bỏ qua. Tình trạng cholesterol có tác dụng rất tốt cho phòng ngừa bệnh liên quan đến mỡ máu cũng như giảm nguy cơ xơ vữa động mạch rất tốt. Đây cũng là một trong những tác dụng tuyệt vời của mật ong mà bạn có thể chưa biết.

Tốt cho tim mạch

Trong thành phần của mật ong có chứa vitamin C, E và Pinocembrin là 2 chất chống oxy hóa tự nhiên tuyệt vời có tác dụng rất tốt trong việc ngăn chặn và giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người. Vì thế, mật ong cũng là nguyên liệu tốt cho hệ tim mạch mà bạn nên bổ sung ngay.

Mật ong tốt cho hệ tim mạch
Mật ong tốt cho hệ tim mạch

Cải thiện trí nhớ

Theo nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, mật ong có khả năng chống lại stress và khôi phục lại hệ thống phòng chống oxy hóa của tế bào. Bên cạnh đó, canxi chứa trong mật ong dễ dàng được não hấp thụ nên cải thiện trí nhớ tốt hơn.

Tăng chất lượng giấc ngủ

Mật ong có công dụng làm tăng lượng insulin trong máu, giúp giải phóng serotonin. Chât Serotonin được chuyển hóa thành melatonin, một loại hooc-môn giúp thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn và tăng cường chất lượng của giấc ngủ hiệu quả.

Giảm cân

Hiện nay, nhiều chị em sử dụng mật ong để giảm cân và sở hữu vóc dáng đẹp. Đây cũng chính là một trong những công dụng tuyệt vời của mật ong cho làm đẹp và giúp bạn tự tin hơn với vóc dáng cuốn hút, thon thả của mình.

Dưỡng ẩm

Bên cạnh công dụng cho sức khỏe thì mật ong còn mang đến vô số công dụng làm đẹp khiến nhiều người bất ngờ. Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm da tuyệt vời và chúng xuất hiện trong hàng loạt những công thức dưỡng chất tự nhiên mà bạn nên tham khảo.

Dưỡng ẩm da mặt với mật ong
Dưỡng ẩm da mặt với mật ong

Chống lão hóa

Thành phần chống oxy hóa trong mật ong khá cao nên chúng được xếp vào một trong những nguyên liệu tự nhiên có khả năng chống lão hóa tuyệt vời. Nếu lo ngại vè vết hẳn thời gian trên làn da thì bạn nên sử dụng mặt nạ từ mật ong nhé.

Giúp da sáng đẹp

Khả năng đánh bay vết thâm và dưỡng da trắng sáng của mật ong vô cùng tuyệt vời. Đây cũng chính là một trong những công dụng nổi bật trong làm đẹp của mật ong. Bạn có thể sử dụng chúng kết hợp cùng trứng gà để tăng cường hiệu quả dưỡng da sáng đẹp tự nhiên và thu hút.

Trị mụn

Chính chất kháng sinh, kháng khuẩn có trong mật ong đã mang đến công dụng trị mụn hữu hiệu. Chúng không chỉ ngăn ngừa mụn xuất hiện, ngăn mụn lan rộng mà còn làm se vết mụn và là bí quyết chăm sóc cho làn da mụn hiệu quả đang được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Mật ong trị mụn và dưỡng da đẹp
Mật ong trị mụn và dưỡng da đẹp

Chăm sóc tóc

Bên cạnh công dụng làm đẹp da thì mật ong còn được sử dụng như một nguyên liệu dưỡng tóc tuyệt vời. Chúng không chỉ giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn mà còn cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho mái tóc mềm mại và suôn mượt, óng ả. Đây cũng chính là một trong những tác dụng của mật ong mà nhiều người chưa biết.

Hướng dẫn những cách sử dụng mật ong

Uống nước mật ong

Đây là một trong những cách sử dụng mật ong được nhiều người áp dụng hiện nay. Bạn có thể sử dụng mật ong để pha nước uống hoặc kết hợp chúng cùng một chút nước cốt chanh sẽ mang đến hiệu quả bất ngờ. Đây cũng là cách đang được nhiều người áp dụng hiện nay.

Uống nước mật ong tốt cho sức khỏe
Uống nước mật ong tốt cho sức khỏe

Ăn mật ong

Sử dụng mật ong để ăn cũng đang là lựa chọn của nhiều người. Bạn chỉ cần ăn 1 thìa mật ong cùng tinh bột nghệ hay hấp chín cùng quất để ngậm cũng là bí quyết chữa ho và tốt cho sức khỏe. Đây cũng là một trong những cách sử dụng mật ong mà bạn nên tham khảo.

Đắp mặt nạ mật ong

Bên cạnh uống, ăn mật ong thì sử dụng chúng để đắp mặt nạ đang là lựa chọn của nhiều người hiện nay. Đắp mặt nạ mật ong là bí quyết làm đẹp da tuyệt vời mà nhiều chị em vô cùng yêu thích.

Đắp mặt nạ mật ong cùng trà xanh làm đẹp da
Đắp mặt nạ mật ong cùng trà xanh làm đẹp da

Bạn có thể kết hợp mật ong cùng lòng trắng trứng gà, dầu oliu, dầu dừa, bột trà xanh, sữa chua, bột yến mạch,… để tạo nên những công thức với tác dụng làm đẹp đa dạng. Đây cũng là những sự kết hợp nổi bật, đơn giản nhất đang được áp dụng hiện nay.

Với những chia sẻ tác dụng của mật ong cùng hướng dẫn sử dụng chúng như trên hy vọng đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích!

Mật ong và 15 tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp
Đánh giá bài viết

Chia sẻ

Để lại bình luận

Nhập bình luận của bạn!
Nhập tên vào đây