Nhắc đến nám da hầu hết chị em phụ nữ đều lắc đầu ngao ngán. Bởi nám nhanh phát triển nhưng rất khó để loại bỏ, đồng thời gây mất thẩm mỹ và ảnh hưởng đến giao tiếp. Vậy nám da thực chất là gì? Đâu là nguyên nhân gây ra nám ở phụ nữ? Làm thế nào để điều trị nám da hiệu quả?
Những điều bạn cần biết về nám da mặt
Nám da là gì?
Nám da là hiện tượng một số vùng da thay đổi màu sắc bất thường. Nguyên nhân trực tiếp gây ra nám chính là sự rối loạn sắc tố Melanin dưới da.
Nám da khi mới xuất hiện chỉ là những đốm đỏ, nhạt màu trên da. Lâu dần những đốm này mở rộng diện tích đồng thời chuyển sang màu vàng, màu nâu đậm thậm chí là nâu đen.
Những đốm nám nhỏ thường có kích thước trên 5mm. Những đốm nám lớn (mảng nám) có thể chiếm tới một nửa diện tích da mặt.
Nám thường tập trung ở những vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da mặt, da cánh tay, da bàn tay. Trong đó, da mặt là nơi thường xuyên bị nám “tấn công” nhất.
Các loại nám da
Có 3 loại nám da:
- Nám mảng: Nám mảng là loại nám thường xuất hiện ở gò má và vùng trán. Nám có diện tích lớn, màu nâu đậm, gây mất thẩm mỹ. Nám mảng xuất hiện do sự tích tụ Melanin ở lớp trung bì của làn da.
- Nám chân sâu: nám chân sâu hay còn gọi là nám chân đinh. So với nám mảng, nám chân đinh có kích thước nhỏ hơn nhưng khó điều trị dứt điểm hơn nám mảng. Do nguyên nhân gây ra nám chân đinh là sự rối loạn Melanin từ tầng hạ bì (tầng dưới cùng của da).
- Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp là tình trạng da xuất hiện cả 2 loại nám kể trên.
Nguyên nhân gây ra nám da?
Như đã nói ở trên, nguyên nhân trực tiếp gây ra nám da chính là sự tăng sinh mất cân bằng của sắc tố da Melanin ở vùng hạ bì và trung bì.
Các nguyên nhân gián tiếp dẫn đến tình trạng nám có thể kể đến là:
- Sự tác động của ánh nắng mặt trời: Sức nóng và bước sóng của tia UVA, UVB có trong ánh nắng mặt trời có khả năng lấy đi lượng nước tích tụ dưới da, đồng thời tác động tới các tế bào nằm sâu trong lớp trung bì và hạ bì. Để bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời, cơ thể tự động tăng sinh sắc tố Melanin, từ đó khiến nám da xuất hiện.
- Rối loạn nội tiết tố: Từ 25 tuổi trở lên, cơ thể phụ nữ trải qua nhiều đợt thay đổi nội tiết, đặc biệt là giai đoạn mang thai và tiền mãn kinh. Chưa hết, lượng nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ còn dao động theo tháng và bị chi phối bởi chu kỳ kinh nguyệt. Chính sự thay đổi thất thường của các hooc môn trong những thời kỳ này khiến sắc tố da Melanin mất cân bằng và phát triển mạnh mẽ, tạo nên những mảng nám đậm màu trên da.
- Tác dụng phụ của các loại mỹ phẩm: Một số loại mỹ phẩm được quảng cáo là có công dụng chăm sóc da nhưng thực tế lại bào mòn và làm tổn thương làn da. Đây chính là cơ hội để ánh nắng mặt trời tấn công mạnh mẽ lên da và gây ra nám.
- Yếu tố di truyền: Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng nguyên nhân gây nám da bao gồm cả yếu tố di truyền. Thực nghiệm cho thấy những người có bố mẹ bị nám da có tỉ lệ bị nám da cao hơn những người khác.
- Stress lâu ngày: Áp lực từ công việc, mất cân bằng trong chế độ sinh hoạt cũng khiến các vết nám đậm màu hơn bình thường.
Những cách trị nám da hiệu quả
Có nhiều cách để điều trị nám da mặt khác nhau. Mỗi cách có ưu điểm và nhược điểm riêng. Dưới đây là một số cách trị nám cơ bản:
Cách trị nám da tại nhà
Trị nám da tại nhà là phương pháp trị nám đơn giản tận dụng những dưỡng chất quý có trong nguyên liệu tự nhiên.
Ưu điểm cách trị nám da tại nhà
- Cách thực hiện đơn giản.
- Nguyên liệu dễ kiếm.
- Tiết kiệm chi phí.
- An toàn với sức khỏe.
Nhược điểm cách trị nám da tại nhà
- Phương pháp điều trị nám tàn nhang tại nhà chỉ phát huy hiệu quả khi được thực hiện đều đặn trong thời gian dài.
- Khó trị nám tận gốc.
Trị nám bằng công nghệ cao
Trị nám bằng công nghệ cao là phương pháp trị nám áp dụng những công cụ hỗ trợ như máy bắn tia laser, phi kim kích thước siêu nhỏ,…
Ưu điểm trị nám bằng công nghệ cao
- Tác động mạnh mẽ vào các lớp tế bào nằm sâu dưới da.
- Nhanh chóng phát huy hiệu quả.
- Ngoài công dụng trị nám, các phương pháp công nghệ cao còn giúp điều trị nhiều vấn đề trên da khác.
Nhược điểm trị nám bằng công nghệ cao
- Chi phí lớn.
- Dễ khiến làn da bị tổn thương nặng nề hơn sau khi điều trị.
- Kết quả điều trị phụ thuộc nhiều vào cơ sở chăm sóc và chuyên môn của bác sĩ điều trị.
Trị nám bằng các sản phẩm mỹ phẩm
Ngoài trị nám bằng các nguyên liệu tự nhiên và máy móc công nghệ cao, phương pháp trị nám bằng các loại mỹ phẩm bổ trợ cũng là lựa chọn của nhiều chị em. Có 2 loại mỹ phẩm chính giúp điều trị nám là kem trị nám và serum trị nám.
Ưu điểm trị nám bằng các sản phẩm mỹ phẩm:
- Có thể thẩm thấu và tác động vào lớp trung bì của làn da. Một số loại serum chuyên dụng có khả năng thấm sâu hơn tới lớp hạ bì.
- Có thể thực hiện tại nhà.
- Hiệu quả rõ rệt trong khoảng từ 3 – 6 tháng.
Nhược điểm trị nám bằng các sản phẩm mỹ phẩm:
- Nhiều sản phẩm trôi nổi, kém chất lượng, dễ ảnh hưởng tới sức khỏe của làn da.
- Một số loại kem trị nám, serum trị nám chỉ thích hợp với một số loại da nhất định.
- Không duy trì được hiệu quả sau khi ngừng sử dụng.
Những lưu ý khi bị nám da
Điều trị nám sớm nhất có thể
Nám da thường dễ điều trị tận gốc khi được phát hiện sớm. Càng để lâu, Melanin càng phát triển mạnh và tích tụ nhiều dưới da sau đó đẩy lên lớp thượng bì khiến vết nám đậm màu và lan rộng. Chính vì vậy, ngay khi làn da xuất hiện dấu hiệu nám, chị em nên áp dụng các phương pháp bảo vệ và chăm sóc da thích hợp.
Che chắn bảo vệ làn da trước ánh nắng mặt trời
Tuy không phải là một phương pháp trị nám nhưng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là cách dễ nhất để ngăn chặn tình trạng nám da. Chị em nên kết hợp sử dụng các loại áo chống nắng, quây chống nắng cùng việc thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da tối ưu.
Kết hợp nhiều phương pháp trị nám
Mỗi phương pháp trị nám kể trên đều có những ưu và nhược điểm riêng. Do vậy, chị em cần khéo léo kết hợp các phương pháp này với nhau để giảm thiểu khả năng phát sinh nám da cũng như tiết kiệm chi phí và thời gian điều trị.
Da xuất hiện những đốm nám đen sạm là điều không ai muốn. Do vậy, chị em hãy tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để “đánh bay” nám ngay từ hôm nay.
