Khi bước sang tuổi 40, hầu hết chị em đều lo lắng về sự chảy xệ của da mặt. Nâng cơ mặt là một biện pháp được nhiều chị em sử dụng để ngăn chặn sự lão hóa của da mặt. Vậy chị em có những phương pháp nâng cơ mặt nào. Bài viết dưới đây sẽ làm rõ vấn đề này.
Ngày nay với sự hiện đại của công nghệ làm đẹp, việc nâng cơ mặt hoàn toàn có thể thực hiện dễ dàng. Tùy vào nhu cầu làm đẹp và điều kiện kinh tế của mình, mà chị em sẽ lựa chọn cách nâng cơ mặt phù hợp. Dưới đây là một số phương pháp thông dụng hiện nay.
Phương pháp nâng cơ mặt bằng phẫu thuật
Đây là phương pháp chị em thường lựa chọn bởi nó đem lại hiệu quả nhanh chóng. Vậy phương pháp này được tiến hành như thế nào?
Những điều cần làm trước phẫu thuật nâng cơ mặt
Trước khi phẫu thuật nâng cơ mặt, bạn cần đến gặp bác sĩ phẫu thuật để khám tổng quát. Bác sĩ sẽ giải thích để bạn hiểu về tiến trình gây mê và các rủi ro có thể xảy ra khi phẫu thuật.
Bác sĩ sẽ làm xét nghiệm máu, làm điện tâm đồ nếu cần để kiểm tra tình trạng sức khỏe của bạn. Sau đó, bác sĩ sẽ xem xét đặc điểm gương mặt bạn, độ đàn hồi của da để lựa chọn loại phẫu thuật tối ưu nhất. Phương pháp phẫu thuật còn phụ thuộc vào thời gian bạn yêu cầu hồi phục. Bởi nó tùy thuộc vào thể trạng, công việc và cuộc sống của mỗi người.
Bạn buộc phải ngừng hút thuốc lá 2 khoảng tháng trước mổ để hạn chế sự hoại tử da. Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai, thì phải dừng 1 tháng trước phẫu thuật nâng cơ mặt. Ngoài ra các loại thuốc chống viêm, aspirin cũng cần ngừng 15 ngày trước phẫu thuật để giảm nguy cơ chảy máu.
Tiến hành phẫu thuật nâng cơ mặt
Phẫu thuật nâng cơ mặt thường được áp dụng cho những chị em có làn da lão hóa khá rõ rệt.
Phẫu thuật được tiến hành bằng cơ chế gây mê. Tùy vào vị trí cũng như mức độ phẫu thuật, các vết rạch sẽ được tiến hành thông thường hoặc nội soi. Nguyên tắc chung của phẫu thuật nâng cơ mặt là dùng các vết cắt nhỏ, mỏng để loại lớp mỡ thừa. Hoặc có thể hút mỡ.
Phẫu thuật nâng cơ mặt thường mất khoảng 1h đến 3h tùy trường hợp. Thời gian nằm viện trung bình từ 1-3 ngày. Bạn sẽ thay băng ngày thứ 2 sau mổ.
Ưu điểm của phương pháp nâng cơ mặt này là mang lại hiệu quả tức thời cho bạn. Tuy nhiên, nó lại khá đau đớn. Bởi bạn có thể gặp các biến chứng sau ca mổ như sưng, phù, mất tóc, liệt mặt, mất cảm giác vùng tai. Một số trường hợp có thể để lại sẹo, thường nằm ở vùng thái dương. Nếu nặng hơn, gương mặt có thể bị méo mó, biến dạng.
Nâng cơ mặt bằng sóng RF
Nâng cơ mặt bằng sóng RF là phương pháp áp dụng nguyên lý nhiệt năng. Các bước sóng điện từ ở tần số thấp nhất sẽ tác động trực tiếp lên vùng da cần điều trị. Phương pháp này mang lại những tác dụng dưới đây.
- phục hồi đến 95% sự nhăn nheo, chảy xệ của da. Đồng thời , phương pháp này mang lại sự hồng hào, săn chắc cho làn da của bạn.
- Đánh tan bọng mắt, các quầng thâm và nọng cằm. Điều này góp phần tạo nên chiếc cằm V-line bạn hằng mong ước
- Tăng cường quá trình trao đổi oxy cho da mặt, giúp mặt căng cơ một cách tự nhiên.
► Xem thêm: Tìm hiểu phương pháp nâng cơ mặt bằng sóng RF
Nâng cơ mặt bằng công nghệ Hifu Plus
Phương pháp này được đánh giá là có ưu điểm vượt trội hơn so với các phương pháp khác. Bởi đây chính là công nghệ cải tạo da hiện đại với sóng siêu âm có cường độ cao. Điều này thúc đẩy sự căng da, nâng cơ mặt vô cùng hiệu quả, sánh ngang với phẫu thuật thẩm mỹ.
Nâng cơ mặt bằng chỉ S-Soft
Đây là cách trẻ hóa làn da mặt rất được ưa chuộng ở các quốc gia phát triển trên thế giới như Hàn Quốc, Thái Lan, Mỹ…
Theo đó, các bác sĩ sẽ đính chỉ sinh học vào phần mô dưới da. Điều này giúp vùng da bị chảy xệ được kéo và nâng lên, giữ được độ săn chắc, thon gọn một cách tự nhiên nhất . So với việc phẫu thuật, ưu điểm của phương pháp trên là không gây sưng nề và bạn cũng hồi phục nhanh chóng. Ngoài ra, vết sẹo để lại thường nhỏ như đầu kim nên chị em không cần lo lắng về mặt thẩm mỹ. Phương pháp này có thể duy trì được trong 1- 2 năm tùy trường hợp.
Phương pháp nâng cơ mặt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học
Nghe có vẻ khó tin, nhưng cách bạn ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến vẻ đẹp cơ mặt của bạn đấy. Bởi khi đó, cơ thể bạn được chăm sóc đúng cách từ bên trong. Vì vậy, da mặt bạn cũng sẽ tươi trẻ, săn chắc và làm chậm sự lão hóa. Một chế độ ăn dinh dưỡng hỗ trợ cho việc nâng cơ mặt bao gồm:
- Tăng cường nhiều trái cây và rau xanh
- Hãy ăn nhiều dâu tây, cam quýt, bưởi, bông cải xanh: Bởi các loại thực phẩm này chứa nhiều viatmin C. Chất này thúc đẩy hình thành collagen, giúp gia căng bóng, ngừa các nêp nhăn.
- Bổ sung các loại hạt như hướng dương, hạnh nhân, chia, mè đen.Chúng là nguồn vitamin E dồi dào , giúp da tránh khỏi tia UV. Từ đó, da giảm được quá trình oxy hóa .
- Cung cấp thịt lơn, thịt gia cầm, đặc biệt là ngũ cốc. Các thực phẩm này cung cấp nhiều sắt và kẽm cho làn da. Từ đó, da sẽ tự nó thúc đẩy tái tạo tế bào mới, ngăn ngừa sự lão hóa.
Nâng cơ mặt bằng cách ngủ đủ giấc
Bạn biết đấy, giấc ngủ có vai trò quan trọng cho sức khỏe của bạn. Đối với da mặt cũng vậy. Nếu bạn ngủ không đủ giấc, cơ thể sẽ vô cùng mệt mỏi. Da sẽ sớm xuất hiện nếp nhăn, mụn nhọt, các quầng thâm mắt…
Ngủ là khoảng thời gian thuận lợi nhất cơ mặt sản sinh tế bào mới. Từ đó, làn da cũng tươi sáng, khỏe mạnh. Ngủ đủ giấc giúp da tạo miễn dịch tối, ngăn ngừa bị nhiễm khuẩn.
Chính vì vậy, chị em cần tập cho mình một giấc ngủ khoa học. Chỉ bằng cách ngủ đủ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya, chị em đã có một phương pháp nâng cơ mặt vô cùng đơn giản.
Nâng cơ mặt bằng cách uống đủ nước
Uống nhiều nước không chỉ tốt hệ tiêu hóa của bạn, mà còn giúp da mặt trở nên tươi trẻ hơn.
Nước có nhiều công dụng tuyệt vời cho da mặt của bạn. Nó làm sạch lỗ chân lông, giúp da thải độc, loại bỏ mụn nhọt. Từ đó, da mặt cũng căng tràn sức sống, ngăn ngừa chảy xệ. Khi có được một da mặt khỏe khoắn, bạn cũng trở nên đầy sức sống. Uống nước quả là một cách nâng cơ mặt tuyệt vời đúng không nào?
Massage nâng cơ mặt tại nhà
Massage là một cách giúp nâng cơ mặt tự nhiên được nhiều chị em yêu thích. Bởi chị em có thể thể thực hiện nó ở mọi lúc, mọi nơi. Các động tác massage có tác dụng giúp cơ mặt được thư giãn, ngăn chặn tình trạng sưng húp. Từ đó, da mặt sẽ thon gọn, săn chắc hơn.
Dưới đây là hai cách massage mà chị em có thể làm tại nhà.
Cách 1: Dùng máy massage. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều loại máy nâng cơ mặt cho chị em lựa chọn. Ví dụ như máy Hifu 5 Đầu, Máy Viss RF, Máy Dr Arrivo The Zeus,…
Nguyên lý chung của các loại máy này là tạo các sóng siêu âm tác dụng sâu bên trong da mặt. Từ đó, sinh ra nhiệt và kích thích da tái tạo. Vì vậy, nếu kiên trì sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da trở nên tươi sáng, săn chắc và thon gọn hơn nhiều.
Cách 2: Massage bằng thìa( muỗng) tại nhà. Bạn sẽ dùng bề mặt cong của đồ massage hay thìa áp sát vào cằm. Sau đó, bạn hãy dùng lực tay kéo dần lên theo cạnh khuôn mặt từ cằm lên đến tai. Hãy cứ tiếp tục động tác lên xuống như vậy nhiều lần. Tương tự, bạn có thể thực hiện động tác trên với vùng má, trán, bầu mắt và cổ.
Nâng cơ mặt bằng mặt nạ tự nhiên
Có nhiều loại mặt nạ tự nhiên giúp da mặt trắng sáng, ngăn ngừa chảy xệ cơ mặt. Cà chua, chuối, dưa leo, hay bơ..là những loại mặt nạ chị em ưa dùng.
Để làm mặt nạ chuối, bạn cần chuẩn bị thêm mật ong và dầu oliu. Đầu tiên, bạn hãy lấy một ít chuối nghiền ra thật nhuyễn. Sau đó, trộn thêm mật ong và dầu oliu vào để tạo thành hỗn hợp mặt nạ.
Cuối cùng, bạn chỉ cần thoa mặt nạ lên vùng mặt và cổ và nằm thư giãn trong 20 phút. Đồng thời, bạn có thể kết hợp massage cơ mặt để tạo hiệu quả nâng cơ mặt, giúp mặt nạ thấm vào da. Mặt nạ chuối giúp nuôi dưỡng, tái tạo làn da, giảm chảy xệ một cách hiệu quả. Bạn hãy siêng thực hiện 3 lần/ tuần nhé.
Ngoài ra, chị em cũng có thể dùng trứng gà làm mặt nạ. Bởi lòng trắng trứng có nhiều công dụng tuyệt vời trong việc nâng cơ mặt, ngăn ngừa lão hóa. Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: 1 quả trứng gà, 1 quả chanh, cùng với một ít mật ong.
Tượng tự, bạn sẽ trộn đều hỗn hợp gồm: 1 lòng trắng trứng, 1 quả chanh và một ít mật ong. Sau đó, bạn thoa mặt nạ lên mặt và nằm thư giãn. Nếu kiên trì thực hiện 3 tuần/ lần, bạn sẽ sớm nhận ra sự tươi trẻ của gương mặt mình.
Nâng cơ mặt bằng cách nói không với stress
Chúng ta đều biết căng thẳng, lo âu là một trong những tác nhân gây ra nhiều bệnh tật. Da mặt cũng vậy. Nó chỉ sáng đẹp và khỏe khoắn nếu bạn giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, phấn chấn và lạc quan. Bởi ngoài chế độ dinh dưỡng, cách chăm sóc da thì tinh thần là yếu tố quan trọng giúp cơ mặt được trẻ hóa.
Trên đây là tổng hợp các phương pháp nâng cơ mặt mà HỌC LÀM ĐẸP muốn gửi tới chị em. Ngoài ra bạn cũng có thể kết hợp đồng thời các cách trên để tạo hiệu quả tốt nhất. Hi vọng chị em đã có thêm những bí quyết hữu ích để kéo dài thanh xuân.
