Nám da được chia thành nhiều loại: nám mảng, nám chân sâu, nám chân đinh,… Trong đó, nám chân đinh là một trong những vấn đề phức tạp nhất. Nhưng thay vì tìm hiểu kỹ, chị em phụ nữ lại vội vàng muốn biết cách điều trị. Trên thực tế, để có “đường lối” đúng điều trị nám chân đinh, ta cần hiểu biết rõ về tình trạng nám mà bản thân mắc phải. Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng.
Hiểu đúng về nám chân đinh
Nám chân đinh là gì?
Nám chân đinh còn được gọi bằng những tên như nám sâu, nám đốm… được hình thành khi tế bào melanocyte đẩy melanin từ phần hạ bì lên trung bì và tập trung sắc tố ở khu vực này . Nám chân đinh mọc rải rác, khá đậm màu và nhỏ khoảng bằng đầu đinh nên mới có tên gọi như vậy.
Cách nhận biết nám chân đinh
Biểu hiện rõ ràng nhất của nám chân đinh là những nốt nhỏ, mọc rải rác và khá đậm màu, xuất hiện chủ yếu ở những phần da hở như 2 bên gò má, trán, cổ… Phụ nữ từ 35 tuổi trở lên, đặc biệt là phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là những đối tượng dễ bị nám chân đinh
Vì sao bị nám chân đinh
Nguyên nhân gây nám chân đinh có rất nhiều. Từ những nguyên nhân chung như di truyền, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, thiếu hụt hoặc thay đổi nội tiết tố, lão hóa sau tuổi 30 … thì việc điều trị nám chân đinh không đúng cũng là yếu tố hình thành nám chân đinh.
Phòng và điều trị nám chân định hiệu quả
Tránh tiếp xúc với ánh nắng
Trong thời gian điều trị nám chân đinh, không nên tiếp xúc nhiều với ánh nắng, nhất là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều vì ánh nắng lúc này chứa nhiều tia UV khiến vết nám đậm màu, lan nhanh và ăn sâu hơn.Bạn có thể bảo vệ da bằng cách bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, che chắn bằng khẩu trang, kính râm, đội nón rộng vành,…
Sinh hoạt khoa học và ăn uống điều độ
Không nên thức khuya, nên đi ngủ trước 23 giờ bởi thức khuya dễ khiến các đốm nám chân đinh đậm màu hơn. Tạo cho mình tinh thần thoải mái, vui tươi để giảm stress cũng là cách hỗ trợ điều trị nám da rất tốt. Ăn nhiều rau quả tươi giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, cân bằng nội tiết và làm mờ vết đốm nám chân đinh. Cần tránh ăn các thực phẩm cay nóng, uống rượu bia,…
Trị nám chân đinh phải từ trong ra ngoài
Để điều trị nám chân đinh, việc sử dụng các loại mặt nạ và các phương pháp tự nhiên chỉ có thể giúp hỗ trợ điều trị phần nào mà không thể loại bỏ được tận gốc chân nám. Muốn trị nám chân đinh nhanh, an toàn và hiệu quả, bạn có thể sử dụng những loại mỹ phẩm trị nám chuyên sâu cao cấp. Giữa vô vàn mỹ phẩm trị nám phải kể đến bộ sản phẩm Bijindo Kirei Pigmentation đến từ Nhật Bản. Với chiết xuất nhụy hoa nghệ tây quý giá cùng tế bào gốc thực vật và keo bạch kim, Bijindo Kirei Pigmentation tái tạo làn da, giải quyết triệt để các vấn đề về nám chân đinh từ bên trong. Thêm vào đó, bột ngọc trai có trong sản phẩm nuôi dưỡng làn da trắng hồng khỏe khoắn.
